वर्णन आमच्या हायकिंग, योग आणि कोको रिच्युअल इव्हेंटमध्ये एका दिवसासाठी आमच्यासोबत सामील व्हा आणि निसर्गाशी जोडले जा! आपण दिवसाची सुरुवात सुंदर ट्रेल्सवर ताजेतवाने देणार्‍या हाईकिंगने करू आणि त्यानंतर आपल्या शरीराचा ताण कमी करण्यासाठी आणि आराम करण्यासाठी शांत योगासनांच्या सत्राद्वारे करू. त्यानंतर, आपण कोकोच्या समृद्ध चवींचा आनंद घेण्यासाठी आणि त्याचे ग्राउंडिंग आणि हृदय उघडणारे गुणधर्म अनुभवण्यासाठी एका विशेष कोको संस्कारासाठी एकत्र जमू. तुमचे शरीर, मन आणि आत्मा यांना पोषण देण्याची ही अनोखी संधी गमावू नका.

गर्भधारणेच्या कालावधीत एका महिलेला असंख्य समस्यांचा सामना करावा लागतो. योगाचे वर्ग शरीरावर परिणाम करून बदल घडवून आणतात. सर्वप्रथम आपण आपल्याला हवे असलेले बदल घडवून आणण्यासाठी श्वासोच्छवास आणि हालचालींचा वापर करतो, जसे की शरीराची रासायनिक रचना बदलणे. मग आम्ही या बदलांच्या एकीकरणासाठी वेळ देण्यासाठी आराम करतो आणि कोणताही शारीरिक, भावनिक आणि मानसिक आराम जाणवतो का हे पाहतो. या स्थितीत आपण या बदलांचा विचार करू शकतो.

विशिष्ट गरजा पूर्ण करण्यासाठी तुमचा योग, पिलाटेस किंवा स्ट्रेचिंग व्यायाम प्लॅन वैयक्तिकृत करा. मी तुमच्यासाठी किंवा तुमच्या खाजगी ग्रुपसाठी खास तयार केलेला वैयक्तिक प्रोग्राम तयार करू शकेन. पार्कमधून, समुद्रकिनाऱ्यावरून किंवा तुमच्या हॉटेलमधून.