अभ्यंग ही भारतातील एक पारंपारिक आयुर्वेदिक मसाज पद्धत आहे, ज्यामध्ये संपूर्ण शरीरावर तापमानात असलेली औषधी तेले लावून तालबद्ध, उपचारात्मक हालचालींसह मसाज केला जातो. ही ट्रीटमेंट ऊतींना खोलवर पोषण देते, रक्ताभिसरण सुधारते, टॉक्सिन्स काढून टाकण्यास मदत करते आणि खोलवर विश्रांती घेण्यास प्रोत्साहन देते. तणाव कमी करण्यासाठी, स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी आणि शरीर, मन आणि भावनांमधील संतुलन पुनर्स्थापित करण्यासाठी याची विशेष शिफारस केली जाते.

उद्वर्थन ही एक आयुर्वेदिक औषधी मसाज पद्धत आहे, ज्यामध्ये औषधी वनस्पतींच्या पावडरचा वापर करून शरीरावर घट्ट, उत्तेजक हालचालींसह मसाज केला जातो. ही ट्रीटमेंट रक्ताभिसरणाला चालना देते, डिटॉक्सिफिकेशनला प्रोत्साहन देते आणि मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे त्वचा अधिक मऊ आणि अधिक ताजेतवाने झाल्यासारखी वाटते. चयापचय वाढवण्यासाठी, ड्रेनेजला चालना देण्यासाठी, शरीरातील जडपणाची भावना कमी करण्यासाठी आणि हलकेपणा, चैतन्य आणि स्वास्थ्य वाढवण्यासाठी याची विशेष शिफारस केली जाते.

आयुर्वेदिक औषधाची पारंपरिक थेरपी असलेल्या शिरोधारासह आराम करा आणि मनाला खोलवर शांत होताना अनुभवा. कपाळावर गरम तेल किंवा इतर औषधी द्रव्यांचा सतत प्रवाह लावला जातो, ज्यामुळे मज्जासंस्था शांत होते आणि ध्यानाची स्थिती निर्माण होते. तणाव, चिंता आणि निद्रानाशासाठी आदर्श, हे मानसिक शांतता, स्पष्टता आणि आंतरिक शांतता आणि पुनर्संपर्काची सखोल भावना प्रदान करते.