पीटी: पाठ, मान आणि खांदे यासारख्या वेदना किंवा अस्वस्थता असलेल्या भागांवर लक्ष केंद्रित करा. स्नायूंचे आकुंचन, साठलेला तणाव, शरीराची स्थितीमुळे होणारी वेदना आणि शारीरिक थकवा यांवर उपचार करण्यासाठी अधिक सखोल तंत्रांचा वापर करते. विशिष्ट वेदनेसाठी शिफारस केलेले. (अतिरिक्त वेळेबद्दल विचारा.) MR: पाठ, मान आणि खांदे यांसारख्या दुखणार्‍या किंवा अस्वस्थ असलेल्या भागांसाठी लक्ष केंद्रित करणारे मसाज. स्नायूंमधील गाठी, तणाव आणि पवित्राशी संबंधित वेदनांवर उपचार करण्यासाठी अधिक प्रभावी तंत्रे वापरते. विशिष्ट वेदनांसाठी शिफारस केलेले. (अतिरिक्त वेळेबद्दल विचारा.)

MR: एक सौम्य तंत्र जे हळू, सतत हालचालींद्वारे संपूर्ण शरीरावर काम करते. चिंता कमी करण्यासाठी, झोप सुधारण्यासाठी, मज्जासंस्थेला आराम देण्यासाठी आणि शांतता आणि संतुलनाची भावना निर्माण करण्यासाठी डिझाइन केलेले. ज्यांना फक्त आराम करायचा आहे त्यांच्यासाठी आदर्श. (टीप: अतिरिक्त वेळेबद्दल विचारा.) MR: हळू, सतत हालचाली वापरून संपूर्ण शरीराची सौम्य मालिश. चिंता कमी करण्यासाठी, झोप सुधारण्यासाठी, मज्जासंस्थेला आराम देण्यासाठी आणि शांतता आणि संतुलनाची भावना निर्माण करण्यासाठी डिझाइन केलेले. (टीप: अतिरिक्त वेळेबद्दल विचारा.)

मसाज डीप टिश्यू हे एक उपचारात्मक तंत्र आहे जे स्नायू आणि संयोजी ऊतींच्या सर्वात खोल थरांवर काम करते. दीर्घकालीन वेदना, स्नायूंची कडकपणा, तीव्र तणाव आणि स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीसाठी सूचित. (टीप: अतिरिक्त वेळेच्या पर्यायाबद्दल विचारा.) डीप टिश्यू मसाज हे एक उपचारात्मक तंत्र आहे जे स्नायूंच्या आणि संयोजी ऊतींच्या खोल थरांवर काम करते. तीव्र वेदना, स्नायूंची कडकपणा, तीव्र तणाव आणि स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीसाठी आदर्श. (टीप: अतिरिक्त वेळेच्या पर्यायाबद्दल विचारा)

मराठी: ॲथलीट्स आणि शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये गुंतणाऱ्या लोकांसाठी शिफारस केलेले. हे स्नायूंच्या रिकव्हरीला सपोर्ट करण्यासाठी, व्यायामानंतरची वेदना कमी करण्यासाठी, लवचिकता सुधारण्यासाठी आणि दुखापती टाळण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. हे व्यायामापूर्वी किंवा व्यायामानंतर केले जाऊ शकते. (अतिरिक्त वेळ मिळण्याच्या पर्यायाबद्दल विचारा.) MR: ॲथलीट्स आणि ॲक्टिव्ह व्यक्तींसाठी मसाज. हे स्नायूंच्या रिकव्हरीला सपोर्ट करण्यासाठी, व्यायामानंतरची वेदना कमी करण्यासाठी, लवचिकता सुधारण्यासाठी आणि दुखापती टाळण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. प्रशिक्षण सत्रापूर्वी किंवा नंतर केले जाऊ शकते. (अतिरिक्त वेळेच्या पर्यायाबद्दल विचारा)

MR: थाई मसाज हे एक पारंपारिक तंत्र आहे ज्यामध्ये शरीराच्या ऊर्जा रेषांवर सहाय्याने स्ट्रेचिंग, खोल दाब आणि लयबद्ध हालचाली यांचे संयोजन केले जाते. (टीप: अतिरिक्त वेळ मिळण्याच्या पर्यायाबद्दल विचारा.) MR: थाई मसाज हे एक पारंपारिक तंत्र आहे ज्यामध्ये शरीराच्या ऊर्जा रेषांवर सहाय्याने स्ट्रेचिंग, खोल दाब आणि लयबद्ध हालचाली यांचे संयोजन केले जाते. (टीप: अतिरिक्त वेळ मिळण्याच्या पर्यायाबद्दल विचारा.)