वेळ कमी आहे पण थोडा विश्राम घ्यायचा आहे? हे 30 मिनिटांचे एक्सप्रेस सेशन लक्ष्यित श्वासोच्छवास आणि सौम्य हालचाली प्रदान करते जे सामन्याच्या दिवशी तणाव कमी करण्यासाठी त्वरित डिझाइन केले गेले आहे. खेळ, प्रेक्षणीय स्थळांची पाहणी किंवा दिवसभराच्या लांब प्रवासानंतर मेंदू-शरीराला झटपट विश्रांती द्यायची असलेल्या चाहत्यांसाठी परिपूर्ण. कोणत्याही अनुभवाची गरज नाही. फक्त या आणि श्वास घ्या. मी ह्यूस्टनमध्ये तुमच्या Airbnb, हॉटेल, उद्यान किंवा खाजगी ठिकाणी कुठेही येईन.

मॅचच्या दिवसाच्या अ‍ॅड्रेनालाईननंतर, तुमच्या शरीराला विश्रांतीपेक्षा अधिक गोष्टींची गरज असते — त्याला रिकव्हरीची गरज असते. या खाजगी सेशनमध्ये मार्गदर्शन असलेल्या योगा आणि ब्रेथवर्कद्वारे घट्ट नितंब, पाठीच्या कण्यावरील दाब आणि मज्जासंस्थेवरील ओव्हरलोड यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. कोणत्याही अनुभवाची आवश्यकता नाही. मॅट्स दिले जातात. मी ह्यूस्टनमध्ये कुठेही तुमच्या Airbnb, हॉटेल किंवा मैदानी जागेवर येतो. रीसेट करू इच्छिणाऱ्या, पुन्हा एकत्र येऊ इच्छिणाऱ्या आणि पुन्हा चांगले वाटू इच्छिणाऱ्या लहान ग्रुप्ससाठी योग्य.

कोणत्याही हालचालीची गरज नाही — फक्त या आणि प्राप्त करा. तुम्ही नुकतेच स्टेडियममधून बाहेर पडला असाल किंवा वर्ल्ड कपच्या गोंधळात भरलेला आणखी एक दिवस घालवला असेल, हे खाजगी साऊंड इमर्शन तुमच्या ग्रुपला खोल आरामात नेण्यासाठी अस्सल तिबेटी सिंगिंग बोल्सचा वापर करते. त्यांचा आवाज प्रवास, गर्दी आणि इंद्रियांवरील अतिभार यामुळे निर्माण होणारा तणाव दूर करतो, तुम्ही फक्त आरामात बसा आणि आवाजाला काम करू द्या. कोणत्याही अनुभवाची आवश्यकता नाही. चटई आणि ब्लँकेट्स दिले जातात. मी ह्यूस्टनमध्ये तुमच्या Airbnb, हॉटेल, उद्यान किंवा खाजगी ठिकाणी कुठेही येईन.

आराम करा आणि पुनर्संचयित करा — थेट तुमच्या Airbnb, पार्क किंवा घरातून. हे खाजगी ग्रुप सेशन श्वास-केंद्रित योगाचे थेट तिबेटी सिंगिंग बाउल साऊंड बाथसह मिश्रण आहे, जे लांब प्रवासाचे दिवस, गर्दीचे स्टेडियम्स आणि अतिसंवेदनशील मज्जासंस्थांमधील तणाव कमी करण्यासाठी डिझाइन केले गेले आहे. आपण एका सौम्य, अनुकूल योग फ्लोपासून सुरुवात करू, त्यानंतर खोल विश्रांती आणि संपूर्ण शरीराच्या रीसेटसाठी लाईव्ह साऊंड इमर्शनमध्ये सामावून जाऊ. कोणत्याही अनुभवाची आवश्यकता नाही. सर्व स्तरांचे स्वागत आहे. चटई दिल्या आहेत. मी ह्यूस्टनमध्ये तुमच्यापर्यंत कुठेही येईन.