एक्युप्रेशर, स्ट्रेचिंग, मायोफॅसियल रिलीझ आणि डीप टिश्यू मसाज वापरून अविश्वसनीय स्पोर्ट्स मसाज. मी अनेकदा ग्राहकांच्या समस्यांचे मूल्यांकन करते आणि सर्वाधिक बदल घडवून आणण्यासाठी कोणत्या क्षेत्रांवर लक्ष केंद्रित करायचे ते ठरवते.

सर्वात प्रसिद्ध वेस्टर्न मसाज. या मसाजमध्ये विविध तंत्रांचा वापर केला जातो जसे की एफ्लोरेज, फ्रिक्शन, टॅपोटेमेंट आणि स्ट्रेचिंग ज्यामुळे मांसपेशींचा ताण कमी होतो आणि तणाव दूर होतो. स्ट्रोक्स लांब आणि अधिक फ्लुइड असतात आणि शुद्ध विश्रांतीसाठी असतात.

ज्यांना अधिक गंभीर समस्या किंवा जखमा आहेत त्यांच्यासाठी, वैद्यकीय मसाजमध्ये एक्युप्रेशर, मायोफॅसियल रिलीझ, स्पोर्ट्स स्ट्रेचिंग आणि वैद्यकीय मसाज तंत्रे ज्यामुळे समस्याग्रस्त भाग मुक्त होतात अशा तंत्रांचा समावेश आहे.