तुमचे शरीर आणि आत्मा ज्या हालचाली आणि माइंडफुलनेसची इच्छा करतात त्या 75 मिनिटांच्या योग फ्लोचा आनंद घ्या. तुम्हाला विशिष्ट फिटनेस उद्दिष्टांवर काम करायचे असो, आराम करायचा असो किंवा मित्र आणि कुटुंबासोबत बंधनात राहायचे असो, हा सराव तुमच्यासाठी आहे. मी तुमचा अनुभव अधिक चांगला करण्यासाठी चटई, मार्गदर्शन आणि नेहमीच एक किंवा दोन सरप्राइज देईन. मी माझ्या स्टुडिओमध्ये 4 पर्यंत गेस्ट्सना होस्ट करू शकतो किंवा तुमच्याकडे येऊ शकतो. माझ्याकडे सर्व वयोगटातील आणि स्तरांसाठी योगाच्या अनेक वेगवेगळ्या शैलींचे प्रशिक्षण आहे. सेट अप आणि ब्रेक डाऊनसाठी अतिरिक्त 15 मिनिटे द्या.

विज्ञान आणि प्राचीन परंपरेने समर्थित विधींसह स्वतःला स्वतःवर प्रेमाची भेट द्या. हा अनुभव योग, श्वासोच्छवास, ध्यान, ध्वनी उपचार आणि कोको या सर्वांचे मिश्रण करतो ज्यामुळे हृदयाची जागा खुली होते आणि प्रेम देणे आणि प्राप्त करणे सोपे आणि गोड वाटते. कोको, ज्या फळापासून चॉकलेट बनते, ते मेसोअमेरिकन लोकांनी हजारो वर्षांपासून जीवनातील घटनांचा उत्सव साजरा करण्यासाठी, देवतांचा सन्मान करण्यासाठी आणि आनंदाने हृदय उघडण्यासाठी वापरले आहे. या पवित्र विधीमध्ये सहभागी व्हा. मी माझ्या स्टुडिओमध्ये 4 गेस्ट्सपर्यंत होस्ट करू शकतो किंवा तुमच्याकडे येऊ शकतो.