लहान, मध्यम किंवा मोठ्या ग्रुप्ससाठी (3–12) रुपांतरित केलेला ग्रुप योग अनुभव. मनातील भावनांची जाणीव, श्वासाची जाणीव आणि प्रामाणिकपणा यांच्यावर आधारित. सामर्थ्य आणि लवचिकतेसाठी हठ योग किंवा तणावमुक्ती किंवा मोबिलिटी सपोर्टसाठी रिस्टोरेटिव्ह योग ऑफर करत आहे. प्रत्येक सत्र तुमच्या अनुभवाच्या पातळीवर आधारित असते, ज्यामुळे तुम्हाला सहाय्यक वातावरणात हालचाल करण्यास, श्वास घेण्यास आणि तुमच्या शरीराशी पुन्हा जोडले जाण्यास जागा मिळते. तुमची पसंतीची तारीख आणि वेळ मला कळवा आणि मी आनंदाने तुमच्यासाठी स्टुडिओची उपलब्धता कन्फर्म करेन.

तुमच्या शरीराच्या आणि गरजांनुसार तयार केलेले वैयक्तिकृत योग सत्र. मनातील भावनांची जाणीव, श्वासाची जाणीव, प्रामाणिकपणा आणि करुणा यांच्यावर आधारित. मी सामर्थ्य आणि लवचिकतेसाठी हठ योग किंवा तणावमुक्ती किंवा गतिशीलता सपोर्टसाठी पुनर्संचयित योग दोन्ही ऑफर करतो. प्रत्येक सत्र तुमच्या अनुभवाच्या पातळीवर आधारित असते, ज्यामुळे तुम्हाला हालचाल करण्यास, श्वास घेण्यास आणि तुमच्या स्वतःच्या गतीनुसार तुमच्या शरीराशी पुन्हा जोडले जाण्यास जागा मिळते. तुमची पसंतीची तारीख आणि वेळ मला कळवा आणि मी आनंदाने तुमच्यासाठी स्टुडिओची उपलब्धता कन्फर्म करेन.

तुम्हाला वेग कमी करण्यास, तुमच्या श्वासोच्छवासाशी जोडण्यास आणि वर्तमान क्षणात स्थिर राहण्यास मदत करण्यासाठी एक कस्टम ध्यान सत्र. सर्व स्तरांसाठी योग्य असलेले हे सत्र तुमच्या शरीर आणि मनात संतुलन निर्माण करण्यासाठी एक शांत जागा तयार करते. प्रत्येक सत्राची सुरुवात सिटिंग मेडिटेशनपासून होते आणि नंतर प्रॉप्सद्वारे सपोर्ट केलेल्या रीस्टोरेटिव्ह योग पोझमध्ये संक्रमण होते, ज्यामुळे शरीर सध्याच्या स्थितीत राहून देखील खोलवर आराम करू शकते. तुमची पसंतीची तारीख आणि वेळ मला कळवा आणि मी आनंदाने तुमच्यासाठी स्टुडिओची उपलब्धता कन्फर्म करेन.