हॉट स्टोन मसाज ही एक थेरपी पद्धत आहे ज्यामध्ये शरीराच्या महत्त्वाच्या भागांवर गुळगुळीत, गरम केलेले बेसॉल्ट दगड ठेवले जातात. पारंपारिक मसाज स्ट्रोकसह उष्णतेचे संयोजन केल्याने रक्ताभिसरण वाढते, दीर्घकालीन वेदना कमी होते आणि तणाव कमी होतो. उष्णता स्नायूंच्या ऊतींमध्ये खोलवर प्रवेश करते, कडकपणा आणि तणाव कमी करते, उबदारपणामुळे रक्तवाहिन्या फुगतात, ज्यामुळे स्नायूंमध्ये रक्त प्रवाह सुधारतो, जळजळ कमी होते आणि ऊतींच्या दुरुस्तीमध्ये मदत होते. यामुळे चांगली, गाढ झोप येण्यास मदत होऊ शकते.