योग अनुभव (यिन + विन्यासा) हा संतुलित योग अनुभव हलक्या विन्यासा फ्लोचे मिश्रण आहे ज्यात ग्राउंडिंग यिन पवित्रे आहेत ज्यामुळे हालचाल आणि खोल विश्रांती दोन्हीसाठी मदत होते. श्वासावर आधारित क्रिया सामर्थ्य, हालचाल आणि जागरूकता वाढवतात, तर दीर्घकाळ केल्या जाणाऱ्या आसनांमुळे शरीराला आराम मिळतो, शांतता मिळते आणि मज्जासंस्थेचे नियमन होते. हा क्लास सर्व स्तरांसाठी उपलब्ध आहे आणि तो ग्रुपच्या ऊर्जा आणि उद्देशांनुसार बदलता येऊ शकतो. गेस्ट्स ताजेतवाने, संतुलित आणि पुनरुज्जीवित झाल्याची भावना घेऊन जातात.

हा इमर्सिव्ह साऊंड हीलिंग अनुभव मज्जासंस्थेला आराम देण्यासाठी आणि संतुलन पुनर्स्थापित करण्यासाठी डिझाइन केलेला शांत करणारा प्रवास प्रदान करतो. क्रिस्टल सिंगिंग बोल्स, चाइम्स आणि उपचारात्मक वाद्यांचा वापर करून, हे सेशन एक सुखद ध्वनीमंडल तयार करते जे विश्रांती, चिंतन आणि ग्राउंडिंगला प्रोत्साहन देते. गेस्ट्सना आराम करण्यासाठी मार्गदर्शन केले जाते, ध्वनी कंपनांमुळे तणाव कमी होण्यास मदत होते. कोणत्याही पूर्व अनुभवाची आवश्यकता नाही आणि हे सेशन त्यांच्या वास्तव्यादरम्यान अर्थपूर्ण वेलनेसचा क्षण शोधत असलेल्या व्यक्तींसाठी किंवा लहान ग्रुप्ससाठी तयार केले जाऊ शकते.

माझ्या पार्टनरसोबत मी Sombra नावाचा एक अनुभवात्मक प्रकल्प चालवते. एकत्रितपणे, आम्ही योग, ध्वनी आणि संगीत यांचे संयोजन असलेले भावपूर्ण, अद्वितीय आणि तल्लीन करणारे अनुभव तयार करतो, जे त्यांच्या वास्तव्यादरम्यान काहीतरी संस्मरणीय आणि शांत करणारे शोधत असलेल्या प्रवाशांसाठी परिपूर्ण आहेत. आम्ही हाऊस म्युझिकचे मिश्रण मिक्स करतो आणि एक्स्टॅटिक डान्स देखील ऑफर करू शकतो.

श्वासावर आधारित विन्यासा फ्लोपासून सुरुवात करा आणि नंतर ग्राउंडिंग यिन पोझेसमध्ये जा, ज्यामुळे तुमची शक्ती, हालचाल आणि शांतता वाढेल आणि तुमची नर्वस सिस्टीम शांत होईल. त्यानंतर क्रिस्टल सिंगिंग बोल, चाइम्स आणि उपचारात्मक वाद्यांसह एका मनाला भिडणाऱ्या साऊंड हीलिंग प्रवासात सामील व्हा, ज्यामुळे तणाव कमी होऊन शांतता निर्माण होऊन संतुलन पुनर्स्थापित होते. सर्व स्तरांचे स्वागत आहे, अनुभवाची आवश्यकता नाही. ताजेतवाने, शांत आणि पूर्णपणे पुनरुज्जीवित झाल्याची भावना घेऊन जा.

बीट्स आणि लाइव्ह परफॉर्मन्ससह 2 तासांच्या ध्वनी प्रवासात तुम्ही आणि तुमचे गेस्ट हरवून जा.