पायलेट्स पद्धतीच्या मूलभूत गोष्टी आणि मूलभूत हालचाली शिका आणि त्यानंतर सुरक्षितपणे प्रगत व्यायामाकडे वाटचाल करा.

नवीन आणि सशक्त हालचालींमध्ये तुमच्या शरीराची आकृती तयार करा, हे सत्र कुशल पिलेट्स विद्यार्थ्यांसाठी आवश्यक आहे. घाम गाळण्यासाठी तयार व्हा

जागतिक दर्जाचे पायलेट्स प्रशिक्षण, व्यावसायिक मार्गदर्शन आणि दृश्यमान प्रगती हवी असलेल्या लोकांसाठी डिझाइन केलेले हे आव्हानात्मक, ध्येय केंद्रित वर्ग आहेत. 50 मिनिटे- सर्व स्तर - 8 लोकांच्या जिव्हाळ्याच्या गटांसाठी पायलेट्स प्रशिक्षण.