ग्राहकाच्या विशिष्ट उद्दिष्टांच्या आधारे एका व्यक्तीसाठी किंवा ग्रुपसाठी सानुकूलित वैयक्तिक प्रशिक्षण सत्र ऑफर केले जाते.

कस्टमाईझ केलेले योगा सेशन: -एक एक करून किंवा ग्रुप सेटिंग -हठ, आस्तांग आणि विन्यासा फ्लो

कार्यात्मक प्रशिक्षण आणि गतिशीलता प्रोटोकॉल तयार करण्यावर लक्ष केंद्रित केलेले स्वनिर्धारित वेलनेस सत्र. वृद्ध, दिव्यांग, पुनर्वसन आणि जखमी ग्राहकांसाठी विशेष सर्व वयोगटातील आणि पार्श्वभूमीतील लोकांसाठी उत्तम

तुमच्या पसंतीच्या DC च्या परिसरात एक तास चालणे मुख्य मार्ग - नेव्ही यार्ड नॅट्स पार्क ते ॲनाकोस्टिया पार्क

प्रारंभिक धावण्याचा कोर्स भविष्यातील गट किंवा एकल धावण्यासाठी अंतर, श्वासोच्छवास आणि पायांच्या हालचालींच्या तंत्राच्या संदर्भात धावणे आणि चालणे यांच्या समान प्रोटोकॉलसह प्रगती सक्षम करण्यासाठी डिझाइन केलेले.

ज्यांना त्यांच्या वैयक्तिक आरोग्य, फिटनेस, वेलनेस आणि जीवनाच्या उद्दिष्टांसाठी सिद्धांत आणि सराव समजून घ्यायचा आहे त्यांच्यासाठी योग्य. सत्र हे फक्त एक बसलेले संभाषण आणि चिंतन असू शकते ज्यामध्ये जर्नलिंग मिसळले जाते किंवा जिम किंवा योगा स्टुडिओमध्ये शारीरिक हालचाल देखील समाविष्ट असते. ग्राहकांची इच्छा असल्यास सत्राच्या संपूर्ण घटकाचा भाग म्हणून ज्योतिष चार्टचे स्पष्टीकरण देखील दिले जाते. वैयक्तिक किंवा ग्रुपच्या उद्दिष्टावर आधारित.