स्वीडिश मसाजप्रमाणेच, रिलॅक्स अँड रिफ्लेक्टमुळे तुम्हाला शांत आणि ताजेतवाने वाटेल. माझा दृष्टिकोन सौम्य पण प्रभावी आहे आणि स्वतःशी अधिक खोलवर जोडले जाण्याचा एक मार्ग म्हणून काम करतो. आम्ही श्वासोच्छवासाच्या व्यायामासह काही सौम्य शारीरिक व्यायाम करू. या उपचारामुळे स्नायूंमध्ये लवचिकता वाढेल, रक्तदाब कमी होईल आणि पॅरासिम्पॅथेटिक नर्वस सिस्टीममधील एकूण तणाव कमी होईल.

मातृत्वात शारीरिक संक्रमण हे शरीरावर तीव्र असते. या सत्रात तुम्हाला तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी प्रोत्साहन आणि सहाय्य दिले जाईल. तुमच्या हातपायांवर, पाठीच्या खालच्या भागावर, चेहऱ्यावर, टाळूवर आणि मानेवर मालिश करून शेवटी सुखद स्ट्रोक्ससह. प्रसूतीपूर्व मसाजमुळे चिंता आणि नैराश्य कमी होते, हार्मोन्सचे नियमन अधिक चांगल्या प्रकारे होऊ शकते, प्लेसेंटाला पोषक तत्वे मिळण्यास मदत होते. जेव्हा तुम्ही आरामात असता, तेव्हा तुमचे बाळही आरामात असते!

दीर्घकालीन वेदनेच्या समस्या आणि उच्च तणावाच्या भागांमध्ये खोलवर जाण्यासाठी एक संथ परंतु प्रभावी प्रोटोकॉल. तक्रारीचे क्षेत्र(त्रे) संबोधित केले जाते, कनेक्टिव्ह टिश्यूज स्ट्रेच केले जातील आणि ट्रिगर पॉइंट्स सिलिकॉन कपच्या मदतीने काम केले जातील जे एकतर स्थिर किंवा मोबाइल मोशनमध्ये असतील. ही थेरपी कोणत्याही पूर्वीच्या दुखापतींच्या पुनर्प्राप्तीची गती वाढवते आणि स्नायूंना ऑक्सिजन देणाऱ्या आणि हालचालींची श्रेणी वाढवणाऱ्या कठोर होल्डिंग पॅटर्न्स अनलॉक करते.