फिटनेस वाढवण्यासाठी, कॅलरीज बर्न करण्यासाठी आणि तुम्हाला शक्तिशाली वाटण्यासाठी डिझाइन केलेला एक मजेदार, उच्च-ऊर्जा वर्कआउट. हे HIIT-शैलीतील सत्र तुमच्या स्तराशी पूर्णपणे जुळणारे सामर्थ्य आणि कार्डिओ व्यायामांचे लहान अंतराल वापरते. कोणताही दबाव नाही, कोणत्याही कठीण हालचाली नाहीत.. फक्त उत्तम ऊर्जेसह एक प्रभावी, प्रेरक वर्कआउट. कोस्टा डेल सोलमध्ये सुट्टीचा आनंद घेत असताना जलद परिणाम आणि मजबूत, आत्मविश्वासपूर्ण भावना हव्या असलेल्या महिलांसाठी योग्य.

या सिग्नेचर सेशनमध्ये शक्ती, संतुलन आणि मनाची हालचाल यांचे संयोजन असलेले एक फ्लोइंग वर्कआउट आहे जे शरीर आणि आत्मविश्वास दोन्ही वाढवते. योग आणि मोबिलिटी वर्कद्वारे प्रेरित नियंत्रित सामर्थ्य व्यायाम, फंक्शनल मूव्हमेंट्स आणि डीप स्ट्रेचिंगची अपेक्षा करा. सत्र ऊर्जादायक असूनही शांत आहे, सर्व स्तरांसाठी योग्य आहे आणि विशेषतः पारंपारिक योग किंवा पिलेट्सपेक्षा अधिक इच्छित असलेल्या महिलांना आवडते. कोस्टा डेल सोलवर स्वतःला मजबूत, केंद्रित आणि ताजेतवाने वाटण्यासाठी योग्य.

उत्साहवर्धक संगीतासह उच्च-ऊर्जा, मजेदार नृत्य व्यायाम. हे खाजगी ग्रुप सेशन मित्रांसाठी, उत्सवांसाठी किंवा रिट्रीट्ससाठी योग्य आहे. नृत्याच्या अनुभवाची आवश्यकता नाही. फक्त हला, घाम येऊ द्या आणि वातावरणाचा आनंद घ्या.

या प्रीमियम 75-मिनिटांच्या अनुभवामध्ये वजनासह स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आणि योग-प्रेरित हालचालीसह डीप स्ट्रेचिंगचे संयोजन आहे. आम्ही सामर्थ्य वाढवण्यासाठी, शरीराचा टोन वाढवण्यासाठी आणि आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी एका ऊर्जादायक वर्कआउटपासून सुरुवात करतो, त्यानंतर मोबिलिटी आणि रिलॅक्सेशन सुधारण्यासाठी शांत स्ट्रेचेस करतो. तुमची पातळी, उद्दिष्टे आणि ऊर्जा यांच्याशी पूर्णपणे जुळणारे हे संतुलित सत्र तुम्हाला मजबूत, निश्चिंत आणि रिचार्ज झाल्यासारखे वाटेल. सर्व स्तरांसाठी योग्य आणि कोस्टा डेल सोलवर लक्झरी वेलनेस अनुभवासाठी परफेक्ट.