योग निद्रा सत्रे: व्हिज्युअलायझेशन्ससह मार्गदर्शित खोल विश्रांती आणि पूर्णपणे मुक्त होणे. यामुळे एक नवीन दृष्टीकोन मिळू शकतो आणि आपल्या जीवनातील लहान-मोठ्या समस्यांपासून थोडे दूर जाऊन विचार करता येतो. व्यसनाधीनता थांबवा आणि शांतता पुन्हा मिळवा.