या 60 मिनिटांच्या योग सत्रात, आम्ही तुमच्या ग्रुपला कस्टम स्टुडिओ-गुणवत्तेच्या सरावाचे मार्गदर्शन करू. आम्ही तुमच्या घरी किंवा बीचवर आम्ही पुरवलेल्या चटई/ब्लँकेट्ससह जागा सेट करून सुरुवात करतो. झटपट चेक इन आणि काही पर्यायी फोटोंनंतर आम्ही आमच्या फ्लोमध्ये जाऊ. क्लास शांत आणि सौम्य किंवा अधिक एरोबिक आणि मजेदार असू शकतो. आम्ही नेहमीच क्लासला एकत्र येण्याचा अनुभव बनवण्याचा एक मार्ग समाविष्ट करतो. कोणत्याही अतिरिक्त खर्चाशिवाय कस्टम प्लेलिस्ट आणि स्पष्ट फोटोजचा पर्याय जोडा. 5 पेक्षा जास्त लोकांच्या ग्रुप्ससाठी.

तुमच्या पुढील ग्रुप ॲक्टिव्हिटीसाठी पायलेट्स निवडा! या 60-मिनिटांच्या सत्रादरम्यान, आम्ही तुमच्या ग्रुपच्या फिटनेस लेव्हलनुसार तयार केलेल्या वर्कआऊटच्या माध्यमातून तुम्हाला मार्गदर्शन करू. आम्ही तुमच्या घरी किंवा बीचवर चटई आणि ब्लँकेट्सची व्यवस्था करतो. झटपट चेक इन केल्यानंतर, आम्ही मुख्य ताकद आणि लांब, सडपातळ स्नायूंवर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या फ्लोमध्ये जातो. तुम्हाला सौम्य जळजळ हवी असो किंवा जास्त ऊर्जा, हा एक उत्तम बॉन्डिंग अनुभव आहे. यामध्ये विनामूल्य पर्यायी कस्टम प्लेलिस्ट आणि कॅन्डिड फोटोज समाविष्ट आहेत.

उच्च-ऊर्जा ग्रुप अनुभवासाठी HIIT निवडा! या 60-मिनिटांच्या सत्रादरम्यान, आम्ही तुमच्या ग्रुपच्या क्षमतेनुसार तयार केलेल्या हृदयाचे ठोके वाढवणाऱ्या वर्कआऊटद्वारे तुम्हाला मार्गदर्शन करू. आम्ही तुमच्या घरी किंवा बीचवर सर्व चटईसह जागा सेट करतो. झटपट चेक इन केल्यानंतर, आम्ही फिटनेस आणि मूड वाढवण्यासाठी डिझाइन केलेल्या वेगवान नित्यक्रमात डुबकी मारतो. मित्र किंवा कुटुंबाशी जुळवून घेण्याचा हा एक मजेदार, आव्हानात्मक मार्ग आहे. आम्ही कोणत्याही अतिरिक्त खर्चाशिवाय कस्टम प्लेलिस्ट आणि स्पष्ट फोटो समाविष्ट करतो जेणेकरून तुमची उत्साही भावना कॅप्चर होईल!

तुमच्या शरीरासाठी आणि ध्येयांसाठी खास तयार केलेल्या 60 मिनिटांच्या योगा प्रॅक्टिससह स्वतःमध्ये गुंतवणूक करा. आम्ही तुम्हाला तुमच्या घरी किंवा बीचवर वर्गासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व उपकरणांसह भेटतो. आम्हाला योगाची ओळख करून देण्यासाठी पूर्णपणे नवशिक्या असलेल्या लोकांना किंवा त्यांचा सराव अधिक सखोल करण्याची इच्छा असलेल्या अनुभवी प्रॅक्टिशनर्सना आणि त्यादरम्यानच्या प्रत्येकाला शिकवायला आवडते. तुम्हाला शांतता आणि स्ट्रेचिंगची गरज आहे किंवा तुम्ही फ्लो आणि स्वेट करण्यासाठी तयार आहात, आम्ही तुमच्यासाठी येथे आहोत.

तुमच्या शरीरासाठी आणि ध्येयांसाठी खास तयार केलेल्या 60-मिनिटांच्या पिलेट्स प्रॅक्टिससह स्वतःमध्ये गुंतवणूक करा. आम्ही तुम्हाला तुमच्या घरी किंवा बीचवर वर्गासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व उपकरणांसह भेटतो. आम्हाला पायलेट्सची ओळख करून देण्यास इच्छुक असलेल्या संपूर्ण नवशिक्यांना किंवा त्यांचे शरीर खरोखर हलवू इच्छित असलेल्या अनुभवी प्रॅक्टिशनर्सना आणि त्यादरम्यानच्या प्रत्येकाला शिकवणे आवडते. पायलेट्स हा एक उत्तम संपूर्ण शरीर व्यायाम आहे जो तुमच्या स्नायूंना लांब करण्यावर आणि स्थिर करण्यावर लक्ष केंद्रित करतो.

60-मिनिटांच्या खाजगी HIIT सत्रासह परिणाम मिळवा. हे उच्च-ऊर्जा वर्कआउट तुमच्या फिटनेस उद्दिष्टांसाठी खास तयार केले गेले आहे, जे सामर्थ्य, सहनशक्ती आणि चरबी कमी करण्यावर लक्ष केंद्रित करते. आम्ही तुमच्या घरी किंवा बीचवर सर्व मॅट्स आणि उपकरणे पुरवून तुमच्यासाठी वर्कआऊटची व्यवस्था करतो. तुम्हाला तुमची फिटनेस जंपस्टार्ट करायची असो किंवा प्लॅट्यू ब्रेक करायचा असो, आम्ही तुमच्या विशिष्ट लेव्हलनुसार तीव्रता तयार करतो. तुम्हाला प्रेरित ठेवण्यासाठी आणि पुढे जात राहण्यासाठी कस्टम प्लेलिस्ट आणि वैयक्तिकृत कोचिंगचा समावेश आहे.