या हॉट योगा क्लासमध्ये गरम रूममध्ये जाणूनबुजून फ्लो केला जातो. उष्णतेमुळे शरीराचे डिटॉक्स होण्यास आणि स्नायूंना आराम मिळण्यास मदत होते जेणेकरून तुम्ही तुमच्या शरीरातील लवचिकतेची सखोल पातळी एक्सप्लोर करू शकता. आरएनबी संगीत आणि उत्साहवर्धक वातावरण! स्टुडिओचे लोकेशन अटलांटा, जीए मध्ये आहे

तुमच्या Airbnb लोकेशनवर वैयक्तिक, जोडप्यांसाठी किंवा ग्रुप्ससाठी खाजगी योगा सेशन. यामध्ये 60 मिनिटांचा नवशिक्यांसाठी अनुकूल, मध्यम किंवा प्रगत फ्लो समाविष्ट आहे जो तुमच्या गरजेनुसार कस्टमाईझ केला जाईल. इच्छित असल्यास सवाना दरम्यान एक मिनी साऊंड बाउल सत्र समाविष्ट केले जाऊ शकते.

फ्लो आणि फ्लोरल्स हा एक विशेष क्लास आहे ज्यामध्ये 50 मिनिटांचा योग किंवा साऊंडबाथ सेशन आणि एक पुष्पगुच्छ बनवण्याची संधी समाविष्ट आहे. या वर्गात तुमच्या इच्छेनुसार बुके तयार करण्यासाठी 4 किंवा त्याहून अधिक प्रकारच्या फुलांची फ्लॉवर बुके कार्ट आहे.

ब्रीदवर्क हा योगाचा चौथा अंग (प्राणायाम) आहे जो जीवनाची ऊर्जा नियंत्रित करण्यासाठी श्वास नियंत्रित करण्यावर लक्ष केंद्रित करतो. या सत्रादरम्यान मी तुमच्यासाठी सर्वात महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी हे ध्यान कस्टमाइझ करू शकते. तुमची इच्छा असल्यास, श्वासोच्छवासाबरोबरच तुम्ही आसने देखील जोडू शकता.

सामर्थ्य, लवचिकता, पुनर्प्राप्ती आणि दुखापत प्रतिबंधनास सपोर्ट करण्यासाठी डिझाइन केलेले परफॉर्मन्स-केंद्रित योग सत्र. धावपटू, जिममध्ये जाणारे, नर्तक आणि सक्रिय जीवनशैली असलेल्या कोणासाठीही आदर्श.

प्रवास किंवा दीर्घ दिवसांनंतर तणाव कमी करण्यासाठी आणि संतुलन पुनर्स्थापित करण्यासाठी श्वासोच्छवास, सौम्य योग आणि ग्राउंडिंग तंत्रांचे संयोजन असलेले एक सुखद सत्र आणि ज्यांना अत्यंत उत्पादक, सक्रिय किंवा तणावपूर्ण दैनंदिन नित्यक्रमातून मुक्त होण्याची आवश्यकता आहे त्यांच्यासाठी आदर्श.