लांबच्या फ्लाइट्स किंवा कार राईड्सनंतर घट्ट नितंब, पाय आणि खांदे सोडवण्यासाठी डिझाइन केलेल्या स्लो, ग्राउंडिंग डीप-स्ट्रेच योग सत्रासह तुमच्या प्रवासातून मुक्त व्हा. मी तुम्हाला हलक्या फ्लोअर-बेस्ड पोझेसच्या माध्यमातून मार्गदर्शन करेन ज्यामुळे मोबिलिटी वाढेल, तुमची नर्वस सिस्टम शांत होईल आणि तुम्हाला हलके, रिस्टोअर्ड आणि तुमच्या वास्तव्याचा आनंद घेण्यासाठी तयार वाटेल. कोणत्याही अनुभवाची आवश्यकता नाही. मॅट्स, प्रॉप्स आणि संगीत प्रदान केले जाते.

तुमचा दिवस ऊर्जावान करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या स्मूथ, उत्साहवर्धक योग फ्लोद्वारे तुमचे शरीर आणि मन रिचार्ज करा. तुमची सिस्टम जागृत करण्यासाठी आम्ही फील-गुड स्ट्रेचेस, स्ट्रेंथ-बिल्डिंग शेप्स आणि सोप्या ब्रीदवर्कचा वापर करू. थकवा दूर करण्यासाठी, एक दिवसाच्या एक्सप्लोरिंगनंतर रीसेट करण्यासाठी किंवा फक्त त्यांच्या ग्रुपशी एका नवीन रीफ्रेशिंग पद्धतीने कनेक्ट करण्यासाठी प्रवाशांसाठी परफेक्ट.