लिम्फॅटिक ड्रेनेज मसाज दरम्यान, एक प्रशिक्षित थेरपिस्ट त्वचेच्या पृष्ठभागावर हलका दाब आणि लयबद्ध हालचाली करते, ज्यामध्ये लिम्फ नोड्स आणि वाहिन्यांवर लक्ष केंद्रित केले जाते. या तंत्राचे उद्दिष्ट लिम्फॅटिक द्रवाच्या नैसर्गिक प्रवाहाला प्रोत्साहन देणे आहे, जो शरीराच्या ऊतींमधून कचरा आणि विषारी पदार्थ बाहेर काढतो. मालिश रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास देखील मदत करू शकते, कारण ती पांढऱ्या रक्त पेशींच्या निर्मितीला चालना देते, जी संसर्गाशी लढण्यासाठी आणि एकूणच आरोग्य राखण्यासाठी आवश्यक आहेत.

CBD मसाजमध्ये मसाजचे उपचारात्मक फायदे आणि प्रीमियम CBD-युक्त क्रीम किंवा बाम यांचे संयोजन केले जाते, ज्यामुळे थकलेल्या स्नायूंना आराम मिळतो, तणाव कमी होतो आणि मनाला खोलवर शांतता मिळते. तुमच्या सेशनदरम्यान लक्ष्यित भागांवर सीबीडी लावले जाते, ज्यामुळे ते त्वचेमध्ये शोषले जाते, तर तुमची मालिश स्नायूंचा ताण आणि दररोजच्या वेदना कमी करण्यात मदत करते. हा उपचार तणाव, स्नायूंचा थकवा किंवा व्यायामानंतरची वेदना अनुभवणाऱ्यांसाठी आदर्श आहे, ज्यामुळे तुम्हाला ताजेतवाने, आराम आणि पुनर्स्थापित झाल्यासारखे वाटेल.

स्वीडिश मसाज हे एक लोकप्रिय आणि मोठ्या प्रमाणावर मान्यताप्राप्त मसाज तंत्र आहे ज्याचा उगम स्वीडनमध्ये झाला. ही एक सौम्य, पण प्रभावी पद्धत आहे जिचे उद्दिष्ट शरीर आणि मनाला आराम देणे, रक्ताभिसरण सुधारणे आणि लवचिकता वाढवणे आहे. मसाजमध्ये स्नायूंना आराम देण्यावर तसेच मज्जासंस्थेला उत्तेजन देण्यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. तणाव, स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी आणि एकूणच स्वास्थ्य सुधारण्यासाठी त्याचा अनेकदा वापर केला जातो.

गरोदरपणातील मसाज हा एक विशेष प्रकारचा थेरपी आहे जो गरोदर महिलांच्या विशिष्ट गरजा आणि आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी विशेषतः डिझाइन केला गेला आहे. या मसाजचा उद्देश गर्भधारणेशी सामान्यतः संबंधित असलेल्या शारीरिक अस्वस्थता आणि तणावांपासून आराम देणे आहे, जसे की स्नायूंमधील तणाव, सूज आणि सांधेदुखी 1. तणाव आणि चिंता कमी होते: 2. रक्ताभिसरण सुधारते 3. स्नायूंचा ताण आणि वेदना कमी होतात 4. सुधारलेली झोप 5. भावनिक स्वास्थ्यात सुधारणा 6. प्रसूतीपूर्व उशी समाविष्ट

हॉट स्टोन मसाज हे एक उपचारात्मक तंत्र आहे ज्यामध्ये तणावग्रस्त स्नायूंना आराम देण्यासाठी आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी शरीराच्या मुख्य बिंदूंवर गुळगुळीत, गरम बेसॉल्ट दगड ठेवले जातात. उष्णता टिशूमध्ये खोलवर प्रवेश करते, ज्यामुळे तीव्र वेदना कमी होतात, तणाव कमी होतो आणि लवचिकता वाढते, अनेकदा स्वीडिश मसाज तंत्रांसह एकत्र करून खोलवर शांत करणारा, आरामदायक अनुभव मिळतो. स्नायूंचा ताण कमी करते, तणाव कमी करते, झोप, रक्ताभिसरण सुधारते. विश्रांती, तणावमुक्ती आणि घट्ट, दुखणाऱ्या स्नायूंवर उपचार करण्यासाठी सर्वोत्तम.

डीप टिश्यू मसाज हा एक प्रकारचा मसाज थेरपी आहे जो स्नायूंच्या आणि कनेक्टिव्ह टिश्यूच्या खोलवरच्या थरांना पुन्हा योग्य स्थितीत आणण्यावर लक्ष केंद्रित करतो. हे विशेषतः तीव्र वेदना आणि कंट्रॅक्टेड भाग जसे की मान कडक होणे, पाठीचा वरचा भाग, पाठीचा खालचा भाग दुखणे, पायांच्या स्नायूंची घट्टपणा आणि खांद्यांचे दुखणे यासाठी फायदेशीर आहे. डीप टिश्यू मसाजमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या काही स्ट्रोक्स क्लासिक मसाज थेरपीमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या स्ट्रोक्ससारख्याच असतात, परंतु हालचाली अधिक हळू असतात आणि दाब अधिक खोलवर असतो आणि तणाव आणि वेदना असलेल्या भागांवर केंद्रित असतो.