"लहान ब्रेक, उत्तम बॅलन्स." हे रिबॅलन्सिंग सेशन माइंडफुल श्वासोच्छवासाच्या तंत्रांचा आणि मार्गदर्शित व्हिज्युअलायझेशनचा समावेश करून व्यक्तीला खोल विश्रांतीच्या स्थितीत नेते. मीटिंग एका स्वागतार्ह वातावरणात होते आणि त्याचे उद्दिष्ट अधिक भावनिक केंद्रीकरण, मानसिक शांतता आणि आंतरिक स्वास्थ्याची भावना प्रोत्साहित करणे हे आहे.

श्वासोच्छवास, मार्गदर्शित ध्यान आणि व्हिज्युअलायझेशन्सद्वारे चक्रांचे पुनर्संतुलन करण्यावर केंद्रित विश्रांतीचा एक क्षण. अधिक उत्साहाने आणि मन-हृदयाच्या सुसंवादात परत येण्यासाठी

वर्तमानकाळात जागरूकता आणण्यासाठी, आराम करण्यासाठी आणि वर्तमानावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी माइंडफुलनेस-शैलीतील ध्यानाचा एक क्षण. MICO-2026 कोडसह 50% सवलत

"मन, हृदय आणि शरीर यांचा पुन्हा समतोल साधा" या रीबॅलन्सिंग सत्रामध्ये स्नायूंच्या आकुंचन आणि श्वासोच्छवासाद्वारे स्नायू सक्रिय करण्याच्या तंत्रांचा समावेश आहे, तसेच व्यक्तीला खोल विश्रांतीच्या स्थितीत नेण्यासाठी मननशील श्वासोच्छवास आणि मार्गदर्शित व्हिज्युअलायझेशनचा समावेश आहे. मीटिंग एका स्वागतार्ह वातावरणात होते आणि त्याचे उद्दिष्ट अधिक भावनिक केंद्रीकरण, मानसिक शांतता आणि आंतरिक स्वास्थ्याची भावना प्रोत्साहित करणे हे आहे.

"श्वास घेण्यासाठी आणि मन आणि हृदयाचा सामंजस्य साधण्यासाठी एक विराम." या रीबॅलन्सिंग सत्रामध्ये स्नायूंच्या आकुंचन आणि मुक्ततेद्वारे स्नायू सक्रिय करण्याच्या तंत्रांचा, मनावर लक्ष केंद्रित करून श्वास घेण्याच्या आणि व्यक्तीला खोल विश्रांतीच्या स्थितीत नेण्यासाठी मार्गदर्शित व्हिज्युअलायझेशनचा समावेश आहे. मीटिंग एका स्वागतार्ह वातावरणात होते आणि त्याचे उद्दिष्ट अधिक भावनिक केंद्रीकरण, मानसिक शांतता आणि आंतरिक स्वास्थ्याची भावना प्रोत्साहित करणे हे आहे.