तुमच्या समस्यांवर आणि मी काय पाहतो यावर अवलंबून, सेवेमध्ये विविध प्रकारच्या पद्धतींचा समावेश असेल जसे की: स्वीडिश, डीप टिश्यू, रिफ्लेक्सोलॉजी, कॉम्प्रेशन आणि स्ट्रेचिंग. या उपचारामुळे स्नायूंच्या सूजेवर लक्ष केंद्रित होऊन आजूबाजूच्या स्नायूंच्या गटांमधील तणाव कमी होऊन तुमच्या शरीराला वेदना कमी करण्यास मदत होईल. ही सेवा मध्यम ते खोल दाबापर्यंत असू शकते.

अशा कमी कालावधीत शरीरात अनेक बदल होतात, ज्यामुळे वेदना आणि वेदना उद्भवू शकतात. संशोधनात असे सिद्ध झाले आहे की प्रसूतीपूर्व मसाज केवळ "आई" साठीच नव्हे तर बाळासाठीही फायदेशीर आहे! मालिश गर्भधारणेचा ताण आणि तणाव कमी करण्यास मदत करू शकते. उपचाराच्या बहुतांश काळासाठी, तुम्ही आधारासाठी उश्यांसह एका बाजूला झोपाल. गरोदरपणातील संवेदनशीलतेमुळे ही ट्रीटमेंट खूप कस्टमाईझ करण्यायोग्य आहे. उदाहरणार्थ, पोटाची मालिश ऐच्छिक आहे; आम्ही आवश्यक असल्यास सुगंध नसलेले तेल ऑफर करतो.

ही ट्रीटमेंट दीर्घकालीन वेदना आणि स्नायूंच्या घट्टपणासाठी आहे. एकदा स्नायूंनी काम करणे सुरू केले की, डीप टिश्यू तंत्र अधिक प्रभावी ठरतात. मसाजनंतर पाणी पिण्याची आणि तुमच्या शरीराला ट्रीटमेंटशी जुळवून घेण्यासाठी वेळ देण्याची नेहमीच शिफारस केली जाते. उदाहरणार्थ, पुढील 2 दिवसांसाठी जास्त ताण देणारा जिम किंवा व्यायाम टाळणे. स्ट्रेचिंग प्रदान केले जाते परंतु ते ऐच्छिक आहे.