हे एक सौम्य आणि आवरण देणारे मॅन्युअल तंत्र आहे जे हळू आणि द्रव हालचालींद्वारे खोल विश्रांती देते. या सत्राचे उद्दिष्ट मज्जासंस्थेला उत्तेजित करणे, चिंता आणि तणाव कमी करणे आणि मानसिक-शारीरिक आरोग्य आणि स्वतःशी संपर्क साधण्यास प्रोत्साहन देणे आहे. ज्यांना पूर्ण विश्रांती आणि आंतरिक पुनर्संयोगाचा क्षण हवा आहे त्यांच्यासाठी हे योग्य आहे.

ही मसाज एक प्राचीन भारतीय तंत्र वापरते जे स्नायूंच्या सर्वात खोल थरांवर विशिष्ट हालचालींच्या संयोगाने हळू, खोल आणि आवरण दाबांसह उपचार करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. या सत्राचे उद्दिष्ट विषारी पदार्थ आणि दीर्घकालीन तणाव कमी करणे, रक्ताभिसरण आणि ऊतींचे ऑक्सिजनेशन सुधारणे, स्नायूंचे आकुंचन कमी करणे आणि शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारणे हे आहे. हे विशेषतः झोपेचे विकार, तणाव आणि पोटात सूज या समस्यांना सामोरे जाणाऱ्यांसाठी योग्य आहे.

हे एक मॅन्युअल तंत्र आहे जे जमा झालेल्या तणावाच्या मुक्ततेस प्रोत्साहन देण्यासाठी संकुचित स्नायूंच्या थरांवर खोलवर कार्य करते. लक्ष्यित मॅन्युव्हर्समध्ये बोटे, हाताचा पुढचा भाग आणि कोपर वापरून हळू आणि निर्णायक दाबाद्वारे पाठ, मान, पाय आणि हातांवर लक्ष केंद्रित केले जाते. मसाजचे उद्दिष्ट कडकपणा कमी करणे, टॉक्सिन्स बाहेर काढणे, हालचाल सुधारणे, सामान्य हलकेपणाची भावना देणे आणि मूड आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारणे हे आहे.

या सत्रादरम्यान, प्राचीन तिबेटी घंटा मुख्य ऊर्जा केंद्रांवर ठेवल्या जातात आणि हळुवारपणे वाजवल्या जातात. कंपने शरीरात प्रवेश करतात, ते शारीरिक, संवेदनात्मक आणि भावनिक पातळीवर शरीराला वेढतात. ही पद्धत 7 चक्रांना पुन्हा संतुलित करते ज्यामुळे तीव्र ध्यानस्थ स्थिती निर्माण होते ज्याचे उद्दीष्ट तणाव, चिंता आणि निद्रानाश कमी करणे आणि शांतता आणि कायमस्वरूपी आरोग्याची भावना निर्माण करणे आहे. पेसमेकर वापरणाऱ्यांसाठी किंवा गरोदर स्त्रियांसाठी मसाजची शिफारस केली जात नाही.

हा शतकानुशतके चालत आलेला एक विधी आहे ज्यामध्ये बाली बेटाच्या 4 पवित्र घटकांचा म्हणजे पाणी, फुले, अग्नी आणि संगीत यांचा वापर करून भारतीय आयुर्वेद आणि चिनी एक्युप्रेशरचे मिश्रण केले जाते. या डिकॉन्ट्रॅक्टिंग ट्रीटमेंटचे उद्दिष्ट मांसपेशींना आराम देणे, रक्ताभिसरण आणि लसीका निचरा उत्तेजित करणे, तणाव, निद्रानाश आणि पाणी धारणेच्या स्थितींचा प्रभावीपणे प्रतिकार करणे आणि सखोल आणि दीर्घकाळ आरोग्यास प्रोत्साहन देणे हे आहे.

या प्रस्तावामध्ये थाई मसाज, डीप टिश्यू मॅन्युअल ट्रीटमेंट आणि आयुर्वेद यांचे एकत्रितपणे पूरक तंत्रांचे संयोजन आहे. सत्राची सुरुवात सखोल मुलाखतीसह होते, स्नायूंच्या तणावावर काम करणाऱ्या स्ट्रेचिंग आणि रिदमिक प्रेशरच्या टप्प्यासह सुरू होते आणि ऊर्जेचे पुनर्संतुलन करण्यासाठी उबदार तेलांच्या वापरासह संपते. आराम, कायमस्वरूपी आराम आणि सामान्य आरोग्याची नूतनीकरण भावना शोधणाऱ्यांसाठी हे आदर्श आहे.