या सत्रात ट्रॉमा-इन्फॉर्म्ड हठ योग, सोमॅटिक ग्राउंडिंग आणि माइंडफुल मूव्हमेंटवर लक्ष केंद्रित केले जाते. आम्ही सौम्य, हेतुपूर्ण योगाचे शांत, समुद्रापासून प्रेरित तत्त्वज्ञानासह मिश्रण करून एका खोल बदल घडवून आणणाऱ्या सत्राची निर्मिती करतो. हे काम संतुलन पुनर्संचयित करण्यासाठी, शक्ती निर्माण करण्यासाठी आणि मज्जासंस्थेच्या सुसंवादाला सपोर्ट करण्यासाठी डिझाईन केलेले आहे.