स्वीडिश मसाज ही शरीरावरील कामाची एक अतिशय आरामदायक आणि उपचारात्मक शैली आहे. यामध्ये तेल किंवा लोशनचा वापर करून रोलिंग, नीडिंग आणि परक्युशन यासारख्या विविध स्ट्रोक्सद्वारे शरीराचे रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत केली जाते. या प्रकारच्या बॉडीवर्कचे फायदे विस्तृत आहेत आणि त्यात दुखणे आणि वेदनांपासून आराम, शरीरातील तणावाची पातळी कमी होणे, मानसिक स्पष्टता वाढणे, सुधारित स्वरूप आणि अधिक लवचिकता यांचा समावेश आहे.

हॉट स्टोन थेरपी ही मसाजची एक शैली आहे ज्यामध्ये विश्रांती अधिक प्रभावी करण्यासाठी आणि तुमच्या स्नायूंमध्ये रक्ताभिसरण वाढवण्यासाठी तुमच्या शरीरावर विशिष्ट ठिकाणी गरम दगड ठेवले जातात. या दगडांनी गरम केलेल्या स्नायूंमधून पारंपरिक मसाजपेक्षा खूप अधिक प्रभावीपणे आणि लवकर तणाव आणि थकवा कमी होतो. एकंदरीत अनुभव अतिशय आरामदायक, पोषक आणि तरुणपणाचा आहे.

गरोदरपणातील मसाज ही विशेषतः गरोदर महिलांसाठी डिझाइन केलेली बॉडीवर्कची एक शैली आहे. गर्भधारणा हा असा काळ असतो जेव्हा स्त्रीचे शरीर नाट्यमय शारीरिक आणि भावनिक बदलांमुळे प्रचंड तणाव सहन करते.

डीप टिश्यू मसाज हा बॉडीवर्कचा एक प्रकार आहे ज्याचे उद्दिष्ट शरीरातील टिश्यूच्या खोल थरांमधील तणाव कमी करणे आहे. डीप टिश्यू मसाज ही चुकीची रचना आणि पुनरावृत्ती होणाऱ्या हालचालींमुळे तणावाच्या दीर्घकालीन भागांना मुक्त करण्यासाठी अत्यंत प्रभावी पद्धत आहे.