प्रवासानंतर तुमचे शरीर रीसेट करण्यासाठी डिझाइन केलेला स्वागतार्ह विन्यासा क्लास. आम्ही तुमच्या वास्तव्यासाठी तुम्हाला मोकळे, उत्साही आणि निश्चिंत ठेवून—उद्देशाने प्रवाहित होऊ, स्ट्रेच करू आणि श्वास घेऊ.

श्वास, सामर्थ्य आणि मनाची मुद्रा यांचे मिश्रण असलेला एक स्थिर, संरेखन-आधारित सराव. दीर्घकाळ धारण करणे, स्पष्ट मार्गदर्शन आणि शांत गती ज्यामुळे तुम्ही स्थिर, केंद्रित आणि संतुलित राहाल अशी अपेक्षा करा.

प्रॉप्स, श्वासोच्छवास आणि सौम्य शांतता वापरून पोषण करण्याचा सराव. खोल विश्रांती, नर्वस सिस्टम रीसेट आणि शांत, ध्यानधारणेच्या अनुभवासाठी पवित्रा पूर्णपणे सपोर्ट केले जातात.

फॅसिया आणि ऊर्जावान चॅनेल्सना लक्ष्य करून लांब, सपोर्टेड होल्ड्ससह एक संथ, खोल पुनर्संचयित करणारा सराव. आराम, लवचिकता आणि शरीर आणि मनातील साठलेले तणाव मुक्त करण्यासाठी योग्य.