ॲशलीसोबत पिलाटेस—रिफॉर्मर पिलाटेस

बुटीक एलए पिलाटेस प्रशिक्षक, जी एक परिष्कृत, परिणाम-केंद्रित अनुभव ऑफर करते. अचूक मार्गदर्शन, पूर्ण लक्ष आणि ग्राहकांकडून सातत्याने कौतुक केले जाणारे सिद्ध परिणाम अपेक्षित आहेत. ॲश्ली स्टुडिओची मालक/संचालक आहे.
ऑटोमॅटिक पद्धतीने भाषांतर केले आहे
Los Angeles मध्ये पर्सनल ट्रेनर
ही सेवा तुमच्या घरी दिली जाते

पिलाटेस जेट लॅग रीसेट--FIFA

हा तुमचा पहिला थांबा आहे—त्याच दिवशी आगमन करणाऱ्यांसाठी सर्वोत्तम. कडकपणा दूर करा, रक्ताभिसरण वाढवा आणि तुमचे शरीर जागृत करा. रक्ताभिसरण, डीप कोअर ॲक्टिव्हेशन, नितंब आणि पाठीच्या कण्याच्या हालचालींवर लक्ष केंद्रित करणारा एक जलद परंतु उद्देशपूर्ण फ्लो अपेक्षित आहे. तुम्ही हलके, उंच आणि LA आणि गेमचा आनंद घेण्यासाठी तयार असल्याची भावना घेऊन जाल! • LA ला भेट देत आहात? शहराबाहेरील गेस्ट्सना त्यांच्या वास्तव्यादरम्यान प्राधान्याने बुकिंगचा ॲक्सेस आणि पसंतीचे दर मिळतात. • ॲड-ऑन्स: थेराकप, मार्गदर्शित रिकव्हरी स्ट्रेच आणि/किंवा थंड टॉवेल.
₹४,५९५ ₹४,५९५ प्रति गेस्ट
,
30 मिनिटे

पहिला पिलाटेस रिफॉर्मर क्लास

मास्टर इन्स्ट्रक्टर ॲशली कॅरिगनन यांच्या नेतृत्वाखाली खाजगी पिलेट्स सत्रांसह तुमचे शरीर आणि मन बदला. प्रत्येक सत्र तुमच्या वैयक्तिक गरजा आणि उद्दिष्टांनुसार काळजीपूर्वक तयार केले जाते, जे आव्हानात्मक परंतु सुलभ व्यायाम सुनिश्चित करते जे वास्तविक परिणाम देते! तुमचे वर्कआउट्स प्रयत्न करण्याचा, सुरू करण्याचा किंवा पुन्हा सुरू करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. आमची विचारपूर्वक तयार केलेली पॅकेजेस सातत्यपूर्ण कामगिरीचे बक्षीस देण्यासाठी डिझाइन केली आहेत—तुम्ही जितकी जास्त खरेदी कराल, तितकी प्रति सत्र किंमत अधिक चांगली होईल!
₹४,७८७ ₹४,७८७ प्रति गेस्ट
,
45 मिनिटे

पिलाटेस एकत्र अधिक चांगले आहे

मोठ्या वर्गांमध्ये नाही? हे आरामदायक अर्ध-खाजगी पिलाटेस सेशन एका जिव्हाळ्याच्या वातावरणात अचूकता, घाम आणि वैयक्तिकृत लक्ष देते—जेणेकरून तुम्ही गर्दीशिवाय आणि अधिक परवडणाऱ्या किमतीत पुढील स्तरावर जाऊ शकाल. ** एखाद्याला सोबत आणा, एकाचे पैसे द्या— आता बुक करा! ** पॅकेजेससह सुसंगत रहा आणि प्रति-सत्र अधिक चांगले भाडे अनलॉक करा.
₹५,७४४ ₹५,७४४ प्रति गेस्ट
,
45 मिनिटे

FIFA मॅच रेडी स्कल्प्ट अँड स्वेट

अधिक आव्हानात्मक काहीतरी शोधत आहात? हे तेच आहे. ✨स्कल्प्ट + स्वेट पिलाटेस✨ सामर्थ्य, नियंत्रण आणि ती खोल पिलाटेस बर्न तयार करण्यासाठी डिझाइन केलेला एक उच्च-ऊर्जा, ॲथलेटिक रिफॉर्मर क्लास. लक्ष केंद्रित असलेल्या हालचाली, कोर एंगेजमेंट आणि लक्ष्यित सिक्वेन्सची अपेक्षा करा. हा वर्ग कार्यक्षम, प्रभावी आहे आणि तुम्हाला सामर्थ्यवान आणि कार्यक्षम वाटेल असे—सर्वोत्तम प्रकारे—डिझाइन केलेला आहे!
₹५,९३६ ₹५,९३६ प्रति गेस्ट
,
45 मिनिटे

फिफाचे सिग्नेचर एलए शिल्प

ग्राहक या क्लाससाठी पुन्हा येतात. शरीराची आकृती घडवणे, स्नायू टोन करणे आणि शरीर लांब करणे यावर लक्ष केंद्रित करणारे संपूर्ण शरीराचे रिफॉर्मर सेशन. नियंत्रित आणि प्रभावी हालचालीची अपेक्षा करा—दीर्घकाळ टिकणारे, सडपातळ परिणाम मिळवण्यासाठी कोर, ग्लूट्स आणि हातांवर लक्ष केंद्रित करणे. तुम्हाला कामाचा अनुभव येईल, पण ते जाणीवपूर्वक असेल—घाईत किंवा अव्यवस्थितपणे नाही. तुम्हाला बुटीक वातावरणात संपूर्ण LA पिलाटेसचा अनुभव हवा असल्यास, हे तेच आहे.
₹६,८९३ ₹६,८९३ प्रति गेस्ट
,
1 तास

LA रीसेट पास

तुमच्या शेड्युलनुसार आणि तुमच्या शरीराला दररोज कसे वाटते यानुसार—SCULPT, RESET किंवा RECOVER—यापैकी कोणतीही 3 सेशन्स निवडा. तुम्ही लॉस एंजेलिसमध्ये असताना तुम्हाला अधिक चांगले, अधिक सामर्थ्यवान आणि अधिक संतुलित वाटण्यास मदत करण्यासाठी डिझाईन केलेला 3-सेशनचा क्युरेटेड अनुभव. हा पास तुम्हाला जास्त विचार न करता लवचिकता देतो. प्रत्येक सेशन 30-50 मिनिटांचे असते आणि ते कार्यक्षम, मार्गदर्शित आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे परिणामाभिमुख असे डिझाईन केलेले असते! **बहुतेक गेस्ट्स संपूर्ण फरक जाणण्यासाठी अनेक सेशन्स बुक करतात. **12/6-10/7 दरम्यान वैध (फिफा पाहुणे)
₹१५,७९६ ₹१५,७९६ प्रति गेस्ट
,
1 तास
कस्टमाईझ करण्यासाठी किंवा बदल करण्यासाठी तुम्ही Ashlee यांना मेसेज करू शकता.

माझ्या पात्रता

20 वर्षांचा अनुभव
20+ वर्षांचा अनुभव. शास्त्रीय प्रशिक्षण घेतले असले तरी, माझी स्वतःची पद्धत परिणाम देते.
करिअर हायलाईट
वैशिष्ट्ये: व्हॉयेजएलए, एलए वीकली, फोकस मॅगझिन, सीबीएसचे "दिस इज एलए," यूएस वीकली आणि बरेच काही!
शिक्षण आणि प्रशिक्षण
अप्रेंटिसशिप आणि सर्टिफाईड इव्हान डाहल मेथड, मॅट पिलाटेस सर्टिफिकेट पीक पिलाटेस + सतत शिक्षण
तुमचे पेमेंट सुरक्षित राखण्यात मदत म्हणून, पैसे पाठवण्यासाठी आणि होस्ट्सशी कम्युनिकेट करण्यासाठी नेहमी Airbnb वापरा.

माझी गॅलरी

मी तुमच्याकडे येईन

मी मॅपवर दाखवलेल्या भागातील गेस्ट्सकडे प्रवास करून सेवा पुरवतो. एखाद्या वेगळ्या लोकेशनवर बुक करण्यासाठी, तुम्ही मला मेसेज करू शकता.
तुम्ही मला खालील पत्त्यावरही भेटू शकता: लॉस एंजेलिस, कॅलिफोर्निया, 90019, युनायटेड स्टेट्स

माहीत असाव्यात अशा गोष्टी

बुकिंगच्या अटी

18 आणि त्याहून अधिक वयाचे गेस्ट्स उपस्थित राहू शकतात.

ॲक्सेसिबिलिटी

तपशिलांसाठी तुमच्या होस्टना मेसेज करा. अधिक जाणून घ्या

कॅन्सलेशन धोरण

पूर्ण रिफंड मिळवण्यासाठी सुरू होण्याच्या वेळेच्या किमान 1 दिवस आधी कॅन्सल करा.
कोणतीही उपलब्धता नाही
विनामूल्य कॅन्सलेशन

Airbnb वरील पर्सनल ट्रेनर्स गुणवत्तेच्या निकषावर तपासले जातात

पर्सनल ट्रेनर्सचे मूल्यांकन त्यांचा व्यावसायिक अनुभव, फिटनेस सर्टिफिकेशन्स आणि उत्कृष्टतेचा लौकिक यांच्या आधारे केले जाते. अधिक जाणून घ्या
एखादी समस्या आहे?

ॲशलीसोबत पिलाटेस—रिफॉर्मर पिलाटेस

बुटीक एलए पिलाटेस प्रशिक्षक, जी एक परिष्कृत, परिणाम-केंद्रित अनुभव ऑफर करते. अचूक मार्गदर्शन, पूर्ण लक्ष आणि ग्राहकांकडून सातत्याने कौतुक केले जाणारे सिद्ध परिणाम अपेक्षित आहेत. ॲश्ली स्टुडिओची मालक/संचालक आहे.
ऑटोमॅटिक पद्धतीने भाषांतर केले आहे
Los Angeles मध्ये पर्सनल ट्रेनर
ही सेवा तुमच्या घरी दिली जाते
कोणतीही उपलब्धता नाही
विनामूल्य कॅन्सलेशन

पिलाटेस जेट लॅग रीसेट--FIFA

हा तुमचा पहिला थांबा आहे—त्याच दिवशी आगमन करणाऱ्यांसाठी सर्वोत्तम. कडकपणा दूर करा, रक्ताभिसरण वाढवा आणि तुमचे शरीर जागृत करा. रक्ताभिसरण, डीप कोअर ॲक्टिव्हेशन, नितंब आणि पाठीच्या कण्याच्या हालचालींवर लक्ष केंद्रित करणारा एक जलद परंतु उद्देशपूर्ण फ्लो अपेक्षित आहे. तुम्ही हलके, उंच आणि LA आणि गेमचा आनंद घेण्यासाठी तयार असल्याची भावना घेऊन जाल! • LA ला भेट देत आहात? शहराबाहेरील गेस्ट्सना त्यांच्या वास्तव्यादरम्यान प्राधान्याने बुकिंगचा ॲक्सेस आणि पसंतीचे दर मिळतात. • ॲड-ऑन्स: थेराकप, मार्गदर्शित रिकव्हरी स्ट्रेच आणि/किंवा थंड टॉवेल.
₹४,५९५ ₹४,५९५ प्रति गेस्ट
,
30 मिनिटे

पहिला पिलाटेस रिफॉर्मर क्लास

मास्टर इन्स्ट्रक्टर ॲशली कॅरिगनन यांच्या नेतृत्वाखाली खाजगी पिलेट्स सत्रांसह तुमचे शरीर आणि मन बदला. प्रत्येक सत्र तुमच्या वैयक्तिक गरजा आणि उद्दिष्टांनुसार काळजीपूर्वक तयार केले जाते, जे आव्हानात्मक परंतु सुलभ व्यायाम सुनिश्चित करते जे वास्तविक परिणाम देते! तुमचे वर्कआउट्स प्रयत्न करण्याचा, सुरू करण्याचा किंवा पुन्हा सुरू करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. आमची विचारपूर्वक तयार केलेली पॅकेजेस सातत्यपूर्ण कामगिरीचे बक्षीस देण्यासाठी डिझाइन केली आहेत—तुम्ही जितकी जास्त खरेदी कराल, तितकी प्रति सत्र किंमत अधिक चांगली होईल!
₹४,७८७ ₹४,७८७ प्रति गेस्ट
,
45 मिनिटे

पिलाटेस एकत्र अधिक चांगले आहे

मोठ्या वर्गांमध्ये नाही? हे आरामदायक अर्ध-खाजगी पिलाटेस सेशन एका जिव्हाळ्याच्या वातावरणात अचूकता, घाम आणि वैयक्तिकृत लक्ष देते—जेणेकरून तुम्ही गर्दीशिवाय आणि अधिक परवडणाऱ्या किमतीत पुढील स्तरावर जाऊ शकाल. ** एखाद्याला सोबत आणा, एकाचे पैसे द्या— आता बुक करा! ** पॅकेजेससह सुसंगत रहा आणि प्रति-सत्र अधिक चांगले भाडे अनलॉक करा.
₹५,७४४ ₹५,७४४ प्रति गेस्ट
,
45 मिनिटे

FIFA मॅच रेडी स्कल्प्ट अँड स्वेट

अधिक आव्हानात्मक काहीतरी शोधत आहात? हे तेच आहे. ✨स्कल्प्ट + स्वेट पिलाटेस✨ सामर्थ्य, नियंत्रण आणि ती खोल पिलाटेस बर्न तयार करण्यासाठी डिझाइन केलेला एक उच्च-ऊर्जा, ॲथलेटिक रिफॉर्मर क्लास. लक्ष केंद्रित असलेल्या हालचाली, कोर एंगेजमेंट आणि लक्ष्यित सिक्वेन्सची अपेक्षा करा. हा वर्ग कार्यक्षम, प्रभावी आहे आणि तुम्हाला सामर्थ्यवान आणि कार्यक्षम वाटेल असे—सर्वोत्तम प्रकारे—डिझाइन केलेला आहे!
₹५,९३६ ₹५,९३६ प्रति गेस्ट
,
45 मिनिटे

फिफाचे सिग्नेचर एलए शिल्प

ग्राहक या क्लाससाठी पुन्हा येतात. शरीराची आकृती घडवणे, स्नायू टोन करणे आणि शरीर लांब करणे यावर लक्ष केंद्रित करणारे संपूर्ण शरीराचे रिफॉर्मर सेशन. नियंत्रित आणि प्रभावी हालचालीची अपेक्षा करा—दीर्घकाळ टिकणारे, सडपातळ परिणाम मिळवण्यासाठी कोर, ग्लूट्स आणि हातांवर लक्ष केंद्रित करणे. तुम्हाला कामाचा अनुभव येईल, पण ते जाणीवपूर्वक असेल—घाईत किंवा अव्यवस्थितपणे नाही. तुम्हाला बुटीक वातावरणात संपूर्ण LA पिलाटेसचा अनुभव हवा असल्यास, हे तेच आहे.
₹६,८९३ ₹६,८९३ प्रति गेस्ट
,
1 तास

LA रीसेट पास

तुमच्या शेड्युलनुसार आणि तुमच्या शरीराला दररोज कसे वाटते यानुसार—SCULPT, RESET किंवा RECOVER—यापैकी कोणतीही 3 सेशन्स निवडा. तुम्ही लॉस एंजेलिसमध्ये असताना तुम्हाला अधिक चांगले, अधिक सामर्थ्यवान आणि अधिक संतुलित वाटण्यास मदत करण्यासाठी डिझाईन केलेला 3-सेशनचा क्युरेटेड अनुभव. हा पास तुम्हाला जास्त विचार न करता लवचिकता देतो. प्रत्येक सेशन 30-50 मिनिटांचे असते आणि ते कार्यक्षम, मार्गदर्शित आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे परिणामाभिमुख असे डिझाईन केलेले असते! **बहुतेक गेस्ट्स संपूर्ण फरक जाणण्यासाठी अनेक सेशन्स बुक करतात. **12/6-10/7 दरम्यान वैध (फिफा पाहुणे)
₹१५,७९६ ₹१५,७९६ प्रति गेस्ट
,
1 तास
कस्टमाईझ करण्यासाठी किंवा बदल करण्यासाठी तुम्ही Ashlee यांना मेसेज करू शकता.

माझ्या पात्रता

20 वर्षांचा अनुभव
20+ वर्षांचा अनुभव. शास्त्रीय प्रशिक्षण घेतले असले तरी, माझी स्वतःची पद्धत परिणाम देते.
करिअर हायलाईट
वैशिष्ट्ये: व्हॉयेजएलए, एलए वीकली, फोकस मॅगझिन, सीबीएसचे "दिस इज एलए," यूएस वीकली आणि बरेच काही!
शिक्षण आणि प्रशिक्षण
अप्रेंटिसशिप आणि सर्टिफाईड इव्हान डाहल मेथड, मॅट पिलाटेस सर्टिफिकेट पीक पिलाटेस + सतत शिक्षण
तुमचे पेमेंट सुरक्षित राखण्यात मदत म्हणून, पैसे पाठवण्यासाठी आणि होस्ट्सशी कम्युनिकेट करण्यासाठी नेहमी Airbnb वापरा.

माझी गॅलरी

मी तुमच्याकडे येईन

मी मॅपवर दाखवलेल्या भागातील गेस्ट्सकडे प्रवास करून सेवा पुरवतो. एखाद्या वेगळ्या लोकेशनवर बुक करण्यासाठी, तुम्ही मला मेसेज करू शकता.
तुम्ही मला खालील पत्त्यावरही भेटू शकता: लॉस एंजेलिस, कॅलिफोर्निया, 90019, युनायटेड स्टेट्स

माहीत असाव्यात अशा गोष्टी

बुकिंगच्या अटी

18 आणि त्याहून अधिक वयाचे गेस्ट्स उपस्थित राहू शकतात.

ॲक्सेसिबिलिटी

तपशिलांसाठी तुमच्या होस्टना मेसेज करा. अधिक जाणून घ्या

कॅन्सलेशन धोरण

पूर्ण रिफंड मिळवण्यासाठी सुरू होण्याच्या वेळेच्या किमान 1 दिवस आधी कॅन्सल करा.

Airbnb वरील पर्सनल ट्रेनर्स गुणवत्तेच्या निकषावर तपासले जातात

पर्सनल ट्रेनर्सचे मूल्यांकन त्यांचा व्यावसायिक अनुभव, फिटनेस सर्टिफिकेशन्स आणि उत्कृष्टतेचा लौकिक यांच्या आधारे केले जाते. अधिक जाणून घ्या
एखादी समस्या आहे?