सर्व स्तरांसाठी हा सुलभ सराव बुक करा ज्यामध्ये हालचाल, श्वासोच्छ्वास आणि विश्रांती यांचे संयोजन आहे. या प्रस्तावाचा उद्देश शांतता, स्वास्थ्य आणि आंतरिक शांतीचा क्षण साध्य करणे आहे.