हे सत्र स्नायूंची कमजोरी ओळखण्यासाठी आणि वेदना दूर करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. लक्ष्यित आयसोमेट्रिक व्यायाम निष्क्रिय स्नायूंना पुन्हा सक्रिय करतात ज्यामुळे स्नायूंची तीव्रता कमी होते, स्नायू सक्रिय होतात आणि वेदना कमी होतात.