दर रविवारी सकाळी 9 वाजता आमच्यासोबत सामील व्हा आणि बीचफ्रंट मॅट पिलेट्स क्लासचा आनंद घ्या. समुद्राच्या लाटांच्या शांत आवाजाच्या विरुद्ध सेट केलेले, हे सत्र मुख्य स्थिरता, मनाची हालचाल आणि सुधारित पवित्रा यावर लक्ष केंद्रित करते. तुम्ही मूलभूत सामर्थ्य वाढवत असाल किंवा तुमचा सराव सखोल करत असाल, आमचा फ्लो आव्हान आणि पुनर्स्थापना यांचे संतुलित मिश्रण देतो. दीर्घ श्वास घ्या, हेतूपूर्वक हालचाल करा आणि किनाऱ्यावर एकाग्र, सामर्थ्यवान आणि नवीन भावना घेऊन परत जा.

बीचफ्रंट पॉवर योगासाठी दर शनिवारी सकाळी 9 वाजता आमच्यात सामील व्हा, जिथे मनाची हालचाल समुद्राच्या हवेशी मिळते. हा ग्राउंडिंग तरीही आव्हानात्मक सराव तुमचे संपूर्ण शरीर मजबूत करतो आणि स्पष्टता आणि शांततेसाठी जागा तयार करतो. तुमचा वीकेंड उद्देशाने सुरू करण्यासाठी परफेक्ट रीसेट.

आमच्या बीचफ्रंट फुल-बॉडी HIIT वर्कआऊटसह तुमच्या मर्यादा पार करा, दर शनिवार आणि रविवारी सकाळी 7 ते दुपारी 3 पर्यंत ऑफर केले जाते. हे उच्च-ऊर्जा सत्र सामर्थ्य, कार्डिओ आणि स्फोटक हालचालींचे मिश्रण करते ज्यामुळे सहनशक्ती वाढते आणि समुद्राचे दृश्य आणि ताजी किनारी हवेसह तुमच्या चयापचयाला प्रज्वलित करते. घाम, शक्ती आणि संपूर्ण शरीर रीसेटची अपेक्षा करा.

आमचे 1-ऑन-1 वैयक्तिक प्रशिक्षण सत्रे तुमच्या अद्वितीय उद्दिष्टांनुसार तयार केले जातात, ज्यात सामर्थ्य, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी फिटनेस, गतिशीलता आणि मार्गदर्शित स्ट्रेचिंगवर लक्ष केंद्रित केले जाते. प्रत्येक सत्रात तुमच्या सर्वोत्तम आरोग्यासाठी तुम्हाला सपोर्ट करणाऱ्या, चॅलेंज करणाऱ्या आणि प्रेरित करणाऱ्या प्रमाणित कोचसोबत थेट काम करा.