स्वीडिश सलून मसाज ही एक पारंपारिक मसाज पद्धत आहे ज्यामध्ये एफ्लोरेज (स्ट्रोकिंग) आणि पर्क्युशन तंत्रांचा वापर केला जातो. ही क्लासिक मसाज शैली आहे जी तणाव कमी करण्यासाठी, वेदना कमी करण्यासाठी आणि समस्याग्रस्त भागांसाठी गतिशीलता वाढवण्यासाठी वर्षानुवर्षे प्रभावी ठरली आहे. ही सेवा शेड्युल करण्यापूर्वी तुम्हाला कोणत्याही जखमा किंवा त्वचेच्या विकारांचा त्रास होत असल्यास त्याचा उल्लेख करण्याची खात्री करा.

या डीप टिश्यू मसाजमध्ये स्नायू आणि कनेक्टिव्ह टिश्यूच्या खोलवरच्या थरांचे पुनर्रचना करण्यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. हे काम दीर्घकालीन वेदना, स्नायूंचा ताण आणि तणाव कमी करण्यासाठी आदर्श आहे. यामध्ये गरम तेल आणि ट्रिगर पॉइंट थेरपी समाविष्ट आहे.

ट्रिगर पॉईंट मसाजमुळे स्नायूंवरील ताण कमी होतो, त्यांच्यावरील तणाव कमी होतो आणि वेदनेचे स्रोत कमी होतात. हे लक्ष्यित स्नायूंवर वेगवेगळ्या वेळी दाब देऊन आणि नंतर स्नायू सोडून केले जाते. या दाब आणि सोडण्याच्या चक्रांमुळे, एक व्यक्ती तणाव आणि वेदनांपासून जवळजवळ त्वरित आराम अनुभवू शकते. याव्यतिरिक्त, रुग्णाने थेरपिस्टसोबत काम करून दीर्घ श्वासोच्छवासाच्या तंत्रांचा सराव केला पाहिजे आणि कोणत्या स्नायूंकडे लक्ष देण्याची गरज आहे हे थेरपिस्टला कळवावे

ही मोबाइल डीप टिश्यू मसाज स्नायू आणि कनेक्टिव्ह टिश्यूजच्या खोल थरांना पुन्हा संरेखित करण्यावर लक्ष केंद्रित करते. हा व्यायाम तीव्र वेदना, स्नायूंचा ताण आणि तणाव कमी करण्यासाठी आदर्श आहे. वॉर्म ऑइल आणि ट्रिगर पॉइंट थेरपी समाविष्ट आहेत. प्रवास आणि पार्किंग शुल्क लागू होऊ शकते.

हे मोबाइल स्वीडिश मसाज स्नायू आणि कनेक्टिव्ह टिश्यूजच्या खोल थरांना पुन्हा संरेखित करण्यावर लक्ष केंद्रित करते. हा व्यायाम तीव्र वेदना, स्नायूंचा ताण आणि तणाव कमी करण्यासाठी आदर्श आहे. वॉर्म ऑइल आणि ट्रिगर पॉइंट थेरपी समाविष्ट आहेत. प्रवास आणि पार्किंग शुल्क लागू होऊ शकते.

ट्रिगर पॉईंट मसाजमुळे स्नायूंवरील ताण कमी होतो, त्यांच्यावरील तणाव कमी होतो आणि वेदनेचे स्रोत कमी होतात. हे लक्ष्यित स्नायूंवर वेगवेगळ्या वेळी दाब देऊन आणि नंतर स्नायू सोडून केले जाते. या दाब आणि सोडण्याच्या चक्रांमुळे, एक व्यक्ती तणाव आणि वेदनांपासून जवळजवळ त्वरित आराम अनुभवू शकते. याव्यतिरिक्त, रुग्णाने थेरपिस्टसोबत काम करून दीर्घ श्वासोच्छवासाच्या तंत्रांचा सराव केला पाहिजे आणि कोणत्या स्नायूंकडे लक्ष देण्याची गरज आहे हे थेरपिस्टला कळवावे