हे एक वेलनेस सेशन आहे जे हलक्या हाताच्या स्पर्शाने स्नायूंचा ताण कमी करते आणि आंतरिक सुसंवादाची भावना देते. ज्यांना तणाव कमी करायचा आहे आणि विश्रांतीचा क्षण घ्यायचा आहे त्यांच्यासाठी हे आहे.

या सत्राचा उद्देश शरीरातील तणाव कमी करणे आहे. कडक झालेल्या स्नायूंवर काही क्रिया केल्या जातात जेणेकरून त्यांची टोन पुनर्संचयित होईल. जे लोक सतत बसून काम करतात किंवा दीर्घकाळ शारीरिक श्रम करतात त्यांच्यासाठी हे उपयुक्त आहे.

या पद्धतीचा उद्देश स्नायूंची कडकपणा कमी करणे आणि शोषक तंत्राचा वापर करून लवचिकता पुनर्स्थापित करणे आहे. ज्यांना शरीरातील तणाव कमी करायचा आहे आणि अधिक चपळपणे हालचाल करायची आहे त्यांच्यासाठी हे आहे.