उपचारात्मक मसाज हा एक उपचारात्मक उपचार आहे जो स्नायूंच्या वेदना, तणाव आणि बिघाडाचे मूल्यांकन आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करतो. खराब झालेल्या ऊतींची दुरुस्ती करण्यासाठी, हालचाल सुधारण्यासाठी आणि दीर्घकालीन अस्वस्थता दूर करण्यासाठी हे लक्ष्यित तंत्र वापरते—जसे की खोल ऊतींचे काम, ट्रिगर पॉइंट थेरपी आणि स्ट्रेचिंग. या प्रकारची मसाज प्रत्येक व्यक्तीच्या विशिष्ट गरजांनुसार तयार केली जाते आणि अनेकदा दुखापतीतून बरे होण्यास, शारीरिक स्थिती सुधारण्यास आणि एकूणच शारीरिक आरोग्यास सहाय्य करते.

स्वीडिश मसाज ही एक सौम्य, आरामदायक ट्रीटमेंट आहे ज्यामध्ये स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी आणि एकूणच आराम मिळवण्यासाठी लांब, वाहत्या स्ट्रोक्स, मालिश आणि हलका दाब वापरला जातो. यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते, तणाव कमी होतो आणि स्वास्थ्याची भावना मिळते.

स्पोर्ट्स मसाजमध्ये दुखापतीपासून बचाव आणि उपचार, स्नायूंचा ताण कमी करणे आणि ॲथलेटिक कामगिरी सुधारणे यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. यामध्ये रिकव्हरीसाठी सपोर्ट करण्यासाठी, लवचिकता वाढवण्यासाठी आणि शारीरिक ॲक्टिव्हिटीसाठी शरीर तयार करण्यासाठी लक्ष्यित तंत्रांचा वापर केला जातो.

प्री- आणि पोस्टनेटल मसाज हा एक सौम्य, सहाय्यक उपचार आहे जो गर्भधारणेदरम्यान आणि नंतर तणाव, अस्वस्थता आणि तणाव कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेला आहे. हे स्नायूंचे दुखणे कमी करण्यास, रक्ताभिसरण सुधारण्यास, शरीराच्या बदलत्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी विश्रांती आणि उपचारांना प्रोत्साहन देण्यास मदत करते.