उपचारात्मक मसाज हा एक उपचारात्मक उपचार आहे जो स्नायूंच्या वेदना, तणाव आणि बिघडलेल्या कार्याचे मूल्यांकन आणि निराकरण करण्यावर लक्ष केंद्रित करतो. हे लक्ष्यित तंत्र वापरते - जसे की खोल टिश्यू वर्क, ट्रिगर पॉईंट थेरपी आणि स्ट्रेचिंग - खराब झालेल्या टिश्यूची दुरुस्ती करण्यात मदत करण्यासाठी, गतिशीलता सुधारण्यासाठी आणि दीर्घकालीन अस्वस्थता दूर करण्यासाठी. या प्रकारची मसाज प्रत्येक व्यक्तीच्या विशिष्ट गरजांनुसार तयार केली जाते आणि अनेकदा दुखापतीतून सावरण्यास, शरीराची स्थिती सुधारण्यास आणि एकूणच शारीरिक आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरते.

स्वीडिश मसाज हा एक सौम्य, आरामदायक उपचार आहे ज्यामध्ये स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी आणि एकूणच आराम मिळण्यासाठी लांब, वाहत्या स्ट्रोक्स, मालिश आणि हलका दाब वापरला जातो. हे रक्ताभिसरण सुधारण्यास, तणाव कमी करण्यास आणि आरोग्याच्या भावनेला सपोर्ट करण्यास मदत करते.

स्पोर्ट्स मसाजमध्ये दुखापतीपासून बचाव आणि उपचार, स्नायूंवरील ताण कमी करणे आणि अ‍ॅथलेटिक कामगिरी सुधारणे यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. हे रिकव्हरीला सपोर्ट करण्यासाठी, लवचिकता वाढवण्यासाठी आणि शरीराला शारीरिक क्रियाकलापांसाठी तयार करण्यासाठी लक्ष्यित तंत्रांचा वापर करते.

प्रसूतीपूर्व आणि प्रसूतीनंतरची मसाज ही एक सौम्य, सहाय्यक ट्रीटमेंट आहे जी गरोदरपणाच्या दरम्यान आणि नंतरचा तणाव, अस्वस्थता आणि तणाव कमी करण्यासाठी डिझाईन केलेली आहे. हे स्नायूंच्या वेदना कमी करण्यास, रक्ताभिसरण सुधारण्यास, शरीराच्या बदलत्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी विश्रांती आणि उपचारांना प्रोत्साहन देण्यास मदत करते.