सहभागींच्या पसंतीच्या ठिकाणी संयुक्त सरावाचा आनंद घ्या. ही क्रिया जागरूक हालचाली आणि शरीर आणि मन यांच्यातील संबंध जाणून घेण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या मित्रांसह किंवा कुटुंबासह सामायिक करण्यासाठी बनवली गेली आहे.

हा उपक्रम घरी किंवा ऑफिसमध्ये केला जाऊ शकतो आणि सहभागीची पातळी, वेग आणि शारीरिक स्थिती यांच्याशी जुळवून घेतला जातो. हे त्या लोकांसाठी डिझाइन केलेले आहे जे त्यांच्या नेहमीच्या वातावरणातून बाहेर न पडता शांत जागा शोधू इच्छितात.