या सत्रामध्ये व्यक्ती आरामदायक कपड्यांमध्ये बेडवर झोपलेली असते, तर प्राचीन तिबेटी घंटा मुख्य ऊर्जा केंद्रांवर ठेवल्या जातात आणि हळुवारपणे गुंजतात. कंपने शरीरात प्रवेश करतात, त्याला शारीरिक, संवेदनात्मक आणि भावनिक पातळीवर वेढतात. या पद्धतीचा उद्देश चक्रांचे संतुलन पुनर्स्थापित करणे आणि मनाला शांत करणे, शांतता आणि चिरस्थायी हलकेपणाची भावना निर्माण करणे हा आहे. माझ्या स्टुडिओमध्ये (नुवो सलारियो) हे सत्र शांत वातावरणात होते.

या पद्धतीमध्ये तिबेटी घंटा, झांजा आणि कोशी यांच्या संयोगाने शरीराच्या विशिष्ट बिंदूंवर क्रिस्टल्स ठेवले जातात. दगड आणि क्रिस्टल्सचे एकत्रीकरण ध्वनीचे कार्य वाढवते आणि तणाव आणि थकवा दूर करून शांतता, केंद्रीकरण आणि कायमस्वरूपी ऊर्जा पुनर्संतुलनाची भावना निर्माण करते. ही भेट माझ्या स्टुडिओमध्ये (न्यू सॅलेरियो) एका आरामदायक आणि स्वागतार्ह वातावरणात, आरामदायक कपड्यांमध्ये आणि आरामदायक बेडवर आरामात पडलेल्या स्थितीत होते.

माझ्या स्टुडिओमध्ये (नुवो सलारियो) हे ध्यानधारणेचे सत्र आहे जिथे प्राचीन तिबेटी घंटांचे नाजूक आवाज आवश्यक तेलांच्या वापरासह गोंगच्या सर्वात तीव्र कंपनांमध्ये बदलतात. सत्रादरम्यान, तुम्ही आरामदायक कपड्यांमध्ये बेडवर झोपता, तर तुम्ही ध्वनी लहरींनी वेढलेले असता जे तणाव कमी करण्यास आणि ऊर्जा अवरोधांचे विघटन करण्यास मदत करतात, शारीरिक आणि भावनिक पातळीवर आरोग्य वाढवतात, तुम्हाला शांतता आणि खोल विश्रांतीच्या पातळीवर घेऊन जातात.