या सत्रात व्यक्ती आरामदायक कपडे घालून अंथरुणावर झोपलेली असते, त्याच वेळी प्राचीन तिबेटी घंटा मुख्य ऊर्जा केंद्रांवर ठेवल्या जातात आणि हळुवारपणे वाजवल्या जातात. कंपने शरीरात प्रवेश करतात, ते शारीरिक, संवेदनात्मक आणि भावनिक पातळीवर शरीराला वेढतात. या पद्धतीचे उद्दिष्ट चक्रांचे पुनर्संतुलन आणि मन शांत करणे, शांतता आणि हलकेपणाची कायमस्वरूपी भावना निर्माण करणे हे आहे. माझ्या स्टुडिओमधील (नुओव्हो सलारिओ) सत्र शांत वातावरणात होते.

या पद्धतीमध्ये तिबेटी घंटा, झांजा आणि कोशी यांच्यासोबत शरीराच्या विशिष्ट बिंदूंवर ठेवलेल्या क्रिस्टल्सचा समावेश आहे. दगड आणि क्रिस्टल्सच्या एकत्रीकरणामुळे ध्वनीचे कार्य वाढते आणि तणाव आणि थकवा दूर होऊन शांतता, केंद्रित आणि चिरस्थायी ऊर्जा पुनर्संतुलनाची भावना निर्माण होते. मीटिंग माझ्या स्टुडिओमध्ये (नुओव्हो सलारिओ) एका आरामदायक आणि स्वागतार्ह वातावरणात, आरामदायक कपड्यांमध्ये बेडवर आरामात बसून होते.

माझ्या स्टुडिओमधील (नुओव्हो सलारिओ) हे एक ध्यानधारणेचे सत्र आहे जिथे प्राचीन तिबेटी घंटांचे सौम्य आवाज आवश्यक तेलांच्या वापरासह गोंगच्या सर्वात तीव्र स्पंदनांसह बदलतात. सत्रादरम्यान, तुम्ही आरामदायक कपड्यांमध्ये बेडवर झोपता, तुम्ही ध्वनी लहरींनी वेढलेले असता जे तणाव कमी करण्यास आणि ऊर्जा अवरोध विरघळण्यास प्रोत्साहित करतात, शारीरिक आणि भावनिक आरोग्य वाढवतात, तुम्हाला शांतता आणि खोल विश्रांतीच्या स्थितीत नेतात.