हे त्यांच्या शारीरिक स्वास्थ्याची काळजी घेऊ इच्छित असलेल्यांसाठी बनवलेले एक फॉर्म्युला आहे. सत्राची सुरुवात एका संज्ञानात्मक टप्प्यापासून होते, ज्यात रोगाचा इतिहास, बायोमेकॅनिकल विश्लेषण, शरीर रचना चाचणी आणि हालचालींचे मूल्यांकन समाविष्ट असते. त्यानंतर संपूर्ण शरीरासाठी व्यायामांची एक मालिका केली जाते, ज्याचे उद्दिष्ट त्यांचे ध्येय साध्य करणे असते.

हा कोर्स ज्यांना दुसऱ्या व्यक्तीसोबत प्रशिक्षण घ्यायचे आहे त्यांच्यासाठी बनवला गेला आहे. या सत्रामध्ये बायोमेकॅनिकल विश्लेषण, शरीर रचनाेची चाचणी आणि विश्लेषण या पहिल्या टप्प्याचा समावेश आहे, ज्या दरम्यान प्रत्येक सहभागीच्या विशिष्टतेचे विश्लेषण केले जाते. आम्ही एक प्रशिक्षण नित्यक्रम विकसित करतो ज्यामध्ये मुक्त शरीर किंवा उपकरणे व्यायाम समाविष्ट असतात.

हे सत्र विनंती करणाऱ्याच्या खाजगी जागेत होते. या फॉर्म्युलामध्ये पाठपुरावा करण्याची उद्दिष्टे निश्चित करण्यासाठी सल्लामसलत, प्रशिक्षणाचा नित्यक्रम विकसित करणे, व्यायामांच्या मालिकेची अंमलबजावणी आणि प्रशिक्षकांचा पाठिंबा यांचा समावेश आहे.