हे सत्र प्रतिकार तत्त्वांवर आधारित आहे आणि हृदयाचे ठोके वाढवण्यासाठी आणि कॅलरी बर्निंगला प्रोत्साहित करण्यासाठी डायनॅमिक मूव्हमेंटचा समावेश आहे.

संपूर्ण शरीराच्या हालचाली आणि कॅलरीज बर्न करण्यावर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या शक्तिशाली व्यायामासाठी HIIT ग्रुप क्लासमध्ये सामील व्हा.