किहेईमध्ये समुद्रकाठी डायनॅमिक स्ट्रेचिंग आणि मोबिलिटी ट्रेनिंगचा अनुभव घ्या. सौम्य कार्डिओ आणि मार्शल आर्ट्सपासून प्रेरित मूव्ह्ज (पर्यायी) जसे की पंच किंवा किक्सने सुरुवात करा, नंतर संतुलन, पवित्रा आणि ताकदीसाठी मार्गदर्शित स्ट्रेचेसमध्ये जा. सकाळचे किंवा सूर्यास्ताचे सेशन्स. सर्व स्तरांचे स्वागत आहे. शार यांच्या नेतृत्वाखाली — प्रमाणित फिटनेस ट्रेनर आणि वेलनेस कोच.

माउईच्या सूर्याखाली नाचा, घाम गाळा आणि हसा! या झुम्बा-प्रेरित क्लासमध्ये लॅटिन, पॉप आणि आयलँड बीट्सचे मिश्रण आहे जे संपूर्ण शरीराच्या कार्डिओ वर्कआउटसाठी व्यायामापेक्षा पार्टीसारखे वाटते. सर्व फिटनेस स्तरांसाठी योग्य — नृत्याची पार्श्वभूमी आवश्यक नाही. आत्मविश्वासाने पुढे जा, वारंवार हसा आणि किहेईच्या समुद्री वाऱ्याची ताल अनुभवा. सकाळचे किंवा सूर्यास्ताचे सेशन्स. शार यांच्या नेतृत्वाखाली — प्रमाणित फिटनेस ट्रेनर आणि वेलनेस कोच

दोन्ही प्रकारच्या जगांचा सुरेख अनुभव घ्या — एकाच उत्साहवर्धक, आनंददायी सेशनमध्ये झुम्बा आणि योगा. तुमचा मूड सुधारण्यासाठी आणि तुमचे शरीर हलवण्यासाठी उत्साहवर्धक, नृत्य-आधारित कार्डिओपासून सुरुवात करा, नंतर संतुलन, लवचिकता आणि शांतता पुनर्संचयित करण्यासाठी ग्राउंडिंग योग स्ट्रेचमध्ये संक्रमण करा. सर्व स्तरांसाठी आदर्श आणि तुम्हाला मजबूत, केंद्रित आणि आनंदी वाटण्यासाठी डिझाइन केलेले. किहीमध्ये समुद्रकाठी सकाळचे किंवा सूर्यास्ताचे सेशन्स उपलब्ध आहेत.

तुमची फिटनेस लेव्हल कुठे आहे यावर आधारित तुमच्या सामर्थ्य आणि लवचिकतेवर काम करताना गतिशीलता वाढवा, स्नायूंचा ताण सोडा. प्रत्येक वैयक्तिक सत्र तुमच्या उद्दिष्टांनुसार कस्टमाइझ केले जाते — फंक्शनल ट्रेनिंग, मोबिलिटी ड्रिल्स आणि माइंडफुल कोर वर्क यांचे मिश्रण असते. तुमची शक्ती वाढेल, तुमची पवित्रा सुधारेल आणि तुम्ही अधिक आत्मविश्वासाने पुढे जाल. पर्यायी हलके वजन समाविष्ट आहे. सकाळचे किंवा सूर्यास्ताचे सेशन्स उपलब्ध आहेत.

तुमच्या प्रत्येक फिटनेस लेव्हलनुसार ताकद आणि लवचिकतेवर काम करताना मोबिलिटी वाढवा आणि स्नायूंचा ताण कमी करा. प्रत्येक जोडप्याचे सेशन तुमच्या सामायिक उद्दिष्टांनुसार वैयक्तिकृत केले जाते — कार्यात्मक सामर्थ्य, मोबिलिटी ड्रिल्स आणि माइंडफुल कोर वर्क यांचे मिश्रण असते. शक्ती वाढवा, पवित्रा सुधारा आणि आत्मविश्वासाने पुढे जा. पर्यायी हलके वजन समाविष्ट आहे. सकाळचे किंवा सूर्यास्ताचे सेशन्स उपलब्ध आहेत.