शियात्सूचे हे लघु सत्र शरीरातील तणावाचा प्रतिकार करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे, जे सौम्य हावभाव आणि खोल दाबाने आकुंचन पावलेल्या स्नायूंवर उपचार करते. हे केवळ खेळाडूंसाठीच नव्हे तर इतरांसाठीही आदर्श आहे. ज्यांना श्रमानंतर किंवा तीव्र शारीरिक क्रियेनंतर लवचिकता पुनर्प्राप्त करायची आहे त्यांच्यासाठी.

ही एक अशी उपचार पद्धत आहे ज्यामध्ये शरीराच्या मेरिडियन्स आणि ऊर्जा क्षेत्रांवर हलके आणि खोल दाब दिले जातात, ज्याचा उद्देश मांसपेशींचा ताण कमी करणे आणि शरीराची स्थिती सुधारणे हा आहे. ज्यांना शरीर आणि मन यांच्यातील सुसंवाद पुनर्स्थापित करायचा आहे त्यांच्यासाठी ही पद्धत योग्य आहे.

ही एक सखोल संतुलन प्रदान करणारी सत्र आहे जी सौम्य हालचाली आणि निर्णायक दाब यांचे संयोजन करून, आकुंचन पावलेल्या स्नायूंवर कार्य करते, त्यांचे विरघळणे सुलभ करते आणि सामान्य आरोग्याची भावना देते. ज्यांना तणाव, चिंता, कडकपणा कमी करायचा आहे, हलकेपणा, स्वातंत्र्याची भावना आणि विश्रांतीची चांगली गुणवत्ता पुन्हा मिळवायची आहे त्यांच्यासाठी हे सूचित केले आहे.