अनुभवी APA कोच म्हणून मी 2019 पासून मुले, ज्येष्ठ आणि दिव्यांग लोकांना सपोर्ट करत आहे. सामर्थ्य, संतुलन, गतिशीलता आणि आत्मविश्वास सुधारण्यासाठी प्रत्येक क्षमतेनुसार सत्रे. काळजी घेणारा, प्रगतीशील आणि उत्तेजक दृष्टीकोन, प्रत्येक सत्रात प्रदान केलेले साहित्य आणि स्पष्ट उद्दिष्टे. तुमच्या स्वतःच्या गतीने पुढे जा, मी तुम्हाला हळूवारपणे आणि सातत्याने मार्गदर्शन करण्यासाठी येथे आहे.

हा संपूर्ण कार्यक्रम हालचाल, आरोग्य आणि कार्यक्षमतेवर केंद्रित आहे. प्रत्येक कोर्समध्ये शरीर सौष्ठव, पोस्टुरल वर्क, श्वासोच्छवास आणि पुनर्प्राप्ती तसेच पोषण आणि झोपेच्या सल्ल्याचा समावेश आहे, जेणेकरून दीर्घकाळ टिकणारे परिणाम आणि संतुलित प्रगती होईल.

घरी किंवा बाहेर वैयक्तिकृत बॉक्सिंग सत्र! सर्वांसाठी सुलभ असलेल्या तंत्रांसह कार्डिओ, समन्वय आणि मानसिक कार्य. तुम्हाला तणाव कमी करायचा असेल, टोन अप करायचे असेल किंवा आत्मविश्वास वाढवायचा असेल, मी तुमच्या प्रत्येक पावलावर तुमच्यासोबत असेन. उपकरणे पुरवली जातात, प्रेरणादायी वातावरण आणि तुमच्या पातळीनुसार रूपांतरित केले जाते. तुमची ऊर्जा जागृत करा, या आणि बॉक्सिंग करा!