हालचालींच्या आणि स्वतःशी खोलवर जोडले जाण्याच्या अभयारण्यात पाऊल टाका. या इमर्सिव्ह सेशनमध्ये सौम्य योग, सोमॅटिक मूव्हमेंट आणि माइंडफुलनेसचे मिश्रण आहे जे संतुलन पुनर्स्थापित करते, तणाव कमी करते आणि अंतर्गत जीवनशक्ती जागृत करते. बर्नाडेट रेनॉल्ड्स, एक अनुभवी योग शिक्षिका आणि शारीरिक उपचार अभ्यासक यांच्या मार्गदर्शनाखाली, तुमच्या राहत्या घरी आरामदायी वातावरणात, हा अनुभव सर्व स्तरांसाठी डिझाइन केलेला आहे, मग तुम्ही सौम्य पुनर्संचयित करण्याचा प्रयत्न करत असाल, भावनिक मुक्तता शोधत असाल किंवा तुमच्या शरीराशी आणि श्वासाशी सखोल संरेखन जोडण्याचा प्रयत्न करत असाल.