तुमच्या स्वतःच्या जागेत कस्टम अ‍ॅडॅप्टिव्ह मूव्हमेंट सेशनचा आनंद घ्या. सहाय्यक खुर्चीचा वापर करून, आम्ही तुमच्या क्षमतांनुसार डिझाइन केलेले सौम्य शक्ती-निर्माण आणि गतिशीलता-केंद्रित व्यायाम एक्सप्लोर करू. मर्यादित हालचाली असलेल्या किंवा व्हीलचेअर्समध्ये असलेल्या व्यक्तींसह वैयक्तिक किंवा जोड्यांसाठी योग्य.

सर्व स्तरांसाठी डिझाइन केलेल्या कस्टमाइझ केलेल्या कॉर्पोरेट योगा सेशनसह तुमच्या कामाच्या ठिकाणी मनःस्थितीवर लक्ष केंद्रित करणारी हालचाल आणा. मी तुमच्या टीमला तणाव कमी करण्यासाठी, फोकस वाढवण्यासाठी आणि आरोग्यासाठी प्रोत्साहन देण्यासाठी सुलभ पवित्रा, श्वासोच्छवास आणि विश्रांती तंत्रांद्वारे मार्गदर्शन करेन—मीटिंग्ज, रिट्रीट्स किंवा आरोग्यविषयक कार्यक्रमांसाठी योग्य. खुर्च्या/प्रॉप्स पुरवले जात नाहीत.

काळजी आणि अचूकतेने तयार केलेले योग थेरपी सत्र अनुभवा, फक्त तुमच्यासाठी—अनुकूल हालचाली आणि पोझेस, मननशील श्वासोच्छवास आणि तुमच्या शरीराची सध्याची स्थिती आणि उद्दिष्टे पूर्ण करण्यासाठी केंद्रित जागरूकता यांचे संयोजन. प्रत्येक प्रॅक्टिस तुमच्या गरजा बदलत असताना तुमच्यासोबत विकसित होत जाते आणि तुमची ताकद, हालचाल आणि संतुलन राखण्यास मदत करते. चटई/प्रॉप्स पुरवले जात नाहीत.

तुमच्या सामायिक गरजा आणि उद्दिष्टांनुसार तयार केलेल्या दोन जणांसाठी कस्टमाईझ केलेल्या योग सत्राचा आनंद घ्या. हालचाल, श्वासोच्छ्वास आणि सजग कनेक्शनचे मिश्रण करून, हा अनुभव लवचिकता, संतुलन आणि विश्रांतीला सपोर्ट करतो - एखाद्या इव्हेंटच्या आधी किंवा बाहेर पडण्यापूर्वी किंवा फक्त आराम, आराम आणि एकत्र पुनर्संचयित करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या जोडप्यांसाठी, मित्रमैत्रिणींसाठी किंवा प्रवासाच्या सहकाऱ्यांसाठी परिपूर्ण. चटई/प्रॉप्स पुरवले जात नाहीत.

तुमच्या ग्रुपच्या गरजा आणि ऊर्जा पूर्ण करण्यासाठी डिझाईन केलेल्या वैयक्तिकृत ग्रुप योग सत्राचा अनुभव घ्या. जाणीवपूर्वक मार्गदर्शन, सुलभ हालचाल आणि श्वासोच्छ्वास यासह, मी एक स्वागतार्ह पद्धत तयार करतो जी ताकद, संतुलन आणि कनेक्शनला सपोर्ट करते - मित्र, कुटुंबे किंवा एकत्र हलवू आणि पुनर्संचयित करू पाहत असलेल्या रिट्रीट्ससाठी परिपूर्ण. मॅट्स/प्रॉप्स प्रदान केले नाहीत.