तुमच्या बेडच्या आरामातून रेकी बेडमध्ये आरामात बसा आणि उर्वरित काम ऊर्जेला सोडून द्या. गुडनाईट रेकी तुमचे मन शांत करण्यासाठी, तुम्ही जे धरून ठेवले आहे ते सोडण्यासाठी आणि तुम्हाला खोल, आनंदी झोपेत पाठवण्यासाठी येथे आहे. हे कच्चे, शक्तिशाली आहे आणि तुम्हाला अराजकतेपासून दूर जाण्यासाठी आणि शांततेत बुडण्यासाठी जे आवश्यक आहे तेच आहे. रात्रीच्या वेळी तुम्ही झोपत असताना तुमच्या संपूर्ण शरीरात ऊर्जेचा संचार होतो. ही तुमची वेळ आहे. हा एक व्हर्च्युअल अनुभव आहे

फेरल अनुभव हा एक मल्टी-मोडल फ्रेमवर्क आहे जो ध्यान, मुक्त लेखन, सोमॅटिक मूव्हमेंट आणि रेकी यांचे संयोजन करून मज्जासंस्थेचे पुनर्निर्माण करतो आणि तुम्हाला तुमच्या संपूर्ण स्वतःशी पुन्हा जोडतो. अचूक क्रमाने वरून खाली आणि खालून वरच्या मार्गांमधून हलवून, ही पद्धत संग्रहित नमुने सोडण्यास, भावनिक लवचिकता तयार करण्यास आणि उद्देशाची स्पष्टता जागृत करण्यास मदत करते.

75 मिनिटांसाठी, तुम्ही स्वतःला मोकळे सोडू शकता. तुम्ही आरामात बसाल, डोळे बंद कराल आणि मी तुमच्या ऊर्जा क्षेत्रावर हात ठेवून काम करत असताना तुम्ही शांततेत हरवून जाल—अडथळे दूर करत, तुमच्या हाडांमधील तणाव कमी करत आणि तुमची सिस्टम आतून बाहेर रीसेट करत. काही लोकांना उबदारपणाच्याच्या लाटा, मुंग्या येतात किंवा रंग आणि कल्पनांचे फ्लॅशेस दिसतात. इतरांना स्वप्नातल्यासारखी शांतता मिळते. ते कसेही उतरले तरी, तुमचे शरीर त्याला आवश्यक असलेले सर्वकाही घेईल.