1 तासासाठी, तुमच्या कोचसोबत तुम्ही स्नायू बळकट करणे आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी व्यायाम यांचे संयोजन असलेले लक्ष्यित कॅलरी-बर्निंग सेशन कराल.

1 तासासाठी, तुम्हाला संपूर्ण शरीरावर किंवा विशेषतः तुमच्या शरीराच्या एखाद्या भागावर मसल मास वाढवण्याच्या लक्ष्यित सत्राचे प्रशिक्षण दिले जाईल, ज्यामध्ये तुमचा नित्यक्रम बदलला जाईल.

1 तासासाठी, तुमचे कोच तुम्हाला लक्ष्यित सामान्य फिटनेस सेशनमध्ये (पाठ, पोट, तुमचा श्वास, लक्ष्यित टोनिंग किंवा लवचिकता मजबूत करणे) सोबत घेऊन जातील. तुम्ही त्यांच्यासोबत थेट तुमच्या गरजा कस्टमाईझ करू शकाल.