हा सभ्य विन्यासा - प्रेरित प्रवाह जाणीवपूर्वक हालचाल, जागरूक श्वासोच्छ्वास आणि सखोल विश्रांतीवर लक्ष केंद्रित करतो. हे सेशन नवशिक्यांसाठी किंवा शांत रीसेटच्या शोधात असलेल्यांसाठी आदर्श आहे आणि 4 लोकांपर्यंत सामावून घेऊ शकते.

हे काम श्वासोच्छ्वासाच्या कामासह सौम्य सोमॅटिक हालचाली एकत्र करते, जी साठवलेला तणाव सोडण्यासाठी आणि शरीराशी पुन्हा कनेक्ट करण्यासाठी अंतर्ज्ञानी, जागरूक हालचालींपासून सुरू होते. मज्जासंस्थेचे नियमन करण्यासाठी, जागरूकता वाढवण्यासाठी आणि सखोल शांतता पूर्ववत करण्यासाठी सेशन गाईडेड ब्रीथ वर्कमध्ये रूपांतरित होते. हे पॅकेज जास्तीत जास्त 4 लोकांना सामावून घेऊ शकते.

हे विन्यासा सेशन संतुलन आणि उर्जा पूर्ववत करण्यासाठी मनाची हालचाल, श्वास आणि ध्यान यांचे मिश्रण करते. हे काम सर्व स्तरांसाठी ॲक्सेसिबल आहे आणि 6 लोकांपर्यंत सामावून घेऊ शकते.

हे योग सत्र यिन योगाच्या सखोल विश्रांतीसह यांगच्या प्रवाहाच्या उंचावणाऱ्या ऊर्जेचे मिश्रण करते. ही प्रथा शरीरावर आणि मनाचे संतुलन बळकट करते, मऊ होते आणि रिस्टोअर करते. गाईडेड मेडिटेशन आणि सजग श्वासोच्छ्वासाचे काम प्रवास पूर्ण करतात. हे पॅकेज मियामी बीचमधील लक्झरी वेलनेस रीसेटसाठी योग्य आहे आणि 4 लोकांपर्यंतच्या ग्रुपला सामावून घेते.