ग्रुप योगा (7 किंवा अधिक लोकांसाठी). प्राचीन ओकच्या झाडांच्या आणि ऑलिव्हच्या राईच्या सावलीत योगाभ्यास करत असल्याची कल्पना करा, जिथे निसर्गाच्या शांततेने तुम्हाला वेढले आहे. तुम्ही कियांटी टेकड्यांच्या दृश्यासह सौम्य योगाभ्यासात गढून जाल. हा एक सर्वांगीण वेलनेस अनुभव आहे ज्यामध्ये योगाचा शारीरिक आणि ध्यानधारणेचा सराव निसर्गाशी जोडलेला आहे. त्यानंतर, मी माझ्या बागेतील औषधी वनस्पतींपासून तयार केलेली ताजी, नैसर्गिक, घरगुती पेये देते – योग सत्र संपवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. पूर्ण विश्रांती.

धडे बाहेर घेतले जातात, ज्या जागा कियांटी टेकड्यांचे चित्तथरारक दृश्ये देतात. माझ्या धड्यांमध्ये मी नेहमीच विद्यार्थ्याच्या प्रकारानुसार वैयक्तिक दृष्टिकोन लागू करण्याचा प्रयत्न करतो. धूपाचा सुगंध असेल आणि वैयक्तिक निवडीसाठी मी आराम सुधारण्यासाठी सूती उशीवर ठेवण्यासाठी सेंद्रिय आवश्यक तेल प्रस्तावित करतो, अलीकडे मला तिबेटी घंटांच्या शांत आवाजाने धडा संपवणे खूप आवडते. तुमचे शरीर मजबूत होईल आणि मन तणावमुक्त होईल.

योगाच्या सरावानंतर, आमच्याकडे एक रीफ्रेशमेंट असेल: माझ्या बागेतील औषधी वनस्पतींसह रीफ्रेशिंग ड्रिंक्स असतील किंवा योगा टी असेल किंवा माझ्या बागेतील भाज्यांसह स्थानिक स्नॅक्ससह शून्य-किमी ॲपेरिटिफसह एक ग्लास ऑरगॅनिक वाईन असेल. सरावानंतर एक चविष्ट ब्रेक, ज्यामध्ये अनेकदा हलके आणि निरोगी किंवा अधिक विस्तृत आणि प्रदेशाशी जोडलेले स्नॅक्स आणि पेय असू शकतात. तुमचा अनुभव शेअर करण्यासाठी आणि भव्य जागेच्या ऊर्जेचा लाभ घेण्यासाठी एक क्षण.

चियान्टी टेकडीवर खुल्या शेकोटीसह योगाभ्यास हा एक बहु-संवेदी अनुभव आहे, जिथे ज्वालांचा उबदारपणा आणि लखलखणारा प्रकाश विश्रांती वाढवतो, एक जिव्हाळ्याचा आणि परिवर्तनशील वातावरण तयार करतो, हठ योगाचा सराव करण्यासाठी, आतील अग्नीवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आणि आपल्या सभोवतालच्या सुंदर निसर्गात बुडलेल्या एका लहान घरात शरीर आणि मन एकत्र करण्यासाठी परिपूर्ण.सरावाच्या शेवटी ऑफर केलेले विन ब्रुले हे फक्त एक पेय नाही तर शेअरिंगचा एक क्षण आहे, जो हिवाळ्यासाठी आदर्श आहे!