इनसाईड फ्लो हा हालचाल करण्याचा एक सर्जनशील, हृदय उघडणारा मार्ग आहे. योग, संगीत आणि श्वास यांचे मिश्रण या अनोख्या अनुभवात होते. प्रत्येक क्लासची कोरिओग्राफी एका विशेष गाण्यावर केली जाते आणि काळजीपूर्वक निवडलेल्या प्लेलिस्टवर सेट केली जाते, ज्यामुळे तुमचा सराव हा एक हलणारा ध्यान, अनुभवण्याचे आमंत्रण, प्रवाह आणि पूर्णपणे उपस्थित राहण्याचे आमंत्रण बनते. हे परिपूर्णतेबद्दल नाही - हे अभिव्यक्ती, कनेक्शन आणि स्वतःसोबत, संगीतासोबत आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांसोबत एकरूप होण्याच्या जादूबद्दल आहे.