रॉबर्ट आयलरसह रनिंग कोचिंगसह तुमची प्रगती वाढवा. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा एखाद्या वंशासाठी प्रशिक्षण घेत असाल, रॉबर्ट वैयक्तिकृत डिझाईन फॉर्म, सहनशक्ती आणि मानसिकतेवर लक्ष केंद्रित करतात. इजा टाळताना कामगिरीला चालना देण्यासाठी सेशन्स वॉर्म - अप, इंटरव्हल ट्रेनिंग आणि रिकव्हरी वर्कचे मिश्रण करतात. प्रत्येक पायरीवर कार्यक्षमता आणि जागरूकता निर्माण करणारे स्टॅमिना, वेग आणि आत्मविश्वासाने धावणे शिका.

हालचाल, ध्यान, श्वास आणि संतुलन या मिश्रणासह शरीर आणि मन रिचार्ज करा. प्रत्येक योगा सेशन क्लायंट्सना सर्व स्तरांसाठी डिझाइन केलेल्या उत्साहवर्धक परंतु ग्राउंडिंग फ्लोजद्वारे पुन्हा कनेक्ट होण्यास, तणावमुक्त होण्यास आणि अंतर्गत शांतता पूर्ववत करण्यात मदत करते.

HIIT, हायपरट्रॉफी आणि सर्किट प्रशिक्षण मिश्रण करणाऱ्या सेशन्सद्वारे ताकद, सहनशक्ती आणि आत्मविश्वास निर्माण करा. संतुलित फिटनेस सेशन तयार करण्यासाठी मनाची हालचाल, श्वासोच्छ्वास आणि रिकव्हरी इंटिग्रेट केली जाते जी मनाला शांत करताना शरीराला आव्हान देते.

रॉबर्ट आयलरसह यिन योगा फ्लोसह खोलवर विश्रांती घ्या. ही संथ, रिस्टोरेटिव्ह प्रथा दीर्घकालीन स्थितीत, श्वासोच्छ्वास आणि तणावमुक्त करण्यासाठी आणि लवचिकता वाढवण्यासाठी शांततेवर लक्ष केंद्रित करते. सर्व स्तरांसाठी योग्य, यिन योगा मज्जासंस्थेला शांत करण्यात, गतिशीलता सुधारण्यात आणि प्रवास किंवा प्रशिक्षणानंतर संतुलन पूर्ववत करण्यात मदत करतो. शरीर आणि मन दोन्हीमध्ये जमिनीवर, खुल्या आणि खोलवर ताजेतवाने झाल्यासारखे वाटू द्या.

हे सर्वसमावेशक वेलनेस सेशन योग, ध्यान, HIIT, ताकद आणि मानसिकता प्रशिक्षणाचे मिश्रण करते. प्रत्येक सेशन ग्राहकांना उत्साही, केंद्रित आणि पुनर्संचयित वाटण्यास मदत करते.

रॉब आयलर यांच्या नेतृत्वाखालील दोन लोकांसाठी एक जागरूक अनुभव, पार्टनर योगासह पुन्हा कनेक्ट व्हा आणि फ्लो करा. हे सेशन विश्वास, कम्युनिकेशन आणि कनेक्शन सखोल करण्यासाठी हालचाल, संतुलन आणि श्वासोच्छ्वास यांचे मिश्रण करते. जोडप्यांसाठी, मित्रांसाठी किंवा कुटुंबासाठी योग्य, तुम्ही शक्ती, लवचिकता आणि उपस्थिती निर्माण करणार्‍या सिंक्रोनाइझ केलेल्या पोझ्सद्वारे एकमेकांना सपोर्ट कराल - ज्यामुळे तुम्ही दोघेही जमिनीवर, आरामात आणि पुन्हा कनेक्ट होऊ शकता.