हा व्यायाम प्रवासानंतर किंवा दिवसभराच्या कामानंतर शरीराला पुन्हा ताजेतवाने करण्यासाठी आणि ऊर्जा जागृत करण्यासाठी डिझाईन केलेला आहे. हॉटेल जिम किंवा जवळपासच्या मैदानी जागेचा वापर करून, सत्र कार्यक्षम, जागरूक हालचालीद्वारे गतिशीलता, सामर्थ्य आणि संतुलनावर लक्ष केंद्रित करते. शिकागोमध्ये दिवसाचा आनंद घेण्यासाठी ताजेतवाने, पुन्हा केंद्रित आणि तयार वाटणे सोडा.

हॉटेल जिम किंवा जवळपासच्या फिटनेस स्पेसमध्ये व्यायामाचा आनंद घ्या. या सत्रात मननशील, विज्ञानावर आधारित व्यायामाद्वारे सामर्थ्य, संतुलन आणि कोर स्थिरतेवर लक्ष केंद्रित केले जाते. प्रेरित, ताजेतवाने आणि संरेखित भावना सोडा.

या प्रशिक्षणात धावणे, सामर्थ्य आणि गतिशीलता कार्य यांचे संयोजन आहे. मिशिगन तलावाच्या किनाऱ्यावर डायनॅमिक जॉगिंग किंवा इंटरवल रनने सुरुवात करा, त्यानंतर पॉवर सर्किट करा. शहराची ऊर्जा अनुभवत, स्कायलाइन पार्श्वभूमीवर प्रशिक्षण घ्या. मजबूत, रिचार्ज आणि प्रेरित व्हा.

हॉटेल जिम किंवा जवळपासच्या मैदानी जागेचा वापर करून, या सत्रात ताकद, सहनशक्ती आणि गतिशीलता यांचे मिश्रण आहे. हालचाली उद्दिष्टे, ऊर्जा आणि क्षमतेच्या पातळीवर डिझाइन केल्या आहेत. नवीन आत्मविश्वास, शारीरिक शक्ती आणि स्पष्टतेसह निघा.