हे सेशन विद्यार्थ्यांच्या गरजा आणि इच्छेनुसार, सभ्य आणि रिस्टोरेटिव्हपासून ते पॉवर योगापर्यंत आहे.

हा सोलो क्लास ताकद, संरेखन, चैतन्य, सहनशक्ती आणि एकूण आरोग्य सुधारण्यासाठी व्यावहारिक सल्ले देतो. ही प्रथा व्यक्तीच्या पातळी आणि गरजांनुसार, सभ्य आणि पुनर्संचयित करण्यापासून ते अधिक आव्हानात्मक उर्जा प्रवाहापर्यंत असू शकते.