ग्लूटेकॅम्प जास्तीत जास्त सामर्थ्य आणि शिल्पकलेसाठी ग्लूट्स सक्रिय करते आणि वेगळे करते. शरीरातील सर्वात मोठ्या स्नायूंना लक्ष्य करून, हा वर्ग एक कार्यक्षम, शक्तिशाली वर्कआउट देतो जो कामगिरी वाढवतो, सांध्यांच्या आरोग्यास समर्थन देतो आणि संपूर्ण शरीराची ताकद वाढवतो.

मित्राला सोबत घेऊन या! लहान ग्रुपमध्ये स्ट्रेंथ ट्रेनिंग केल्यास तुम्हाला 1 ते 3 इतर लोकांसोबत व्यायाम करताना ट्रेनरकडून 1:1 लक्ष वेधून घेण्याची संधी मिळते.

मॅट पिलेट्समध्ये तुमच्या अद्वितीय उद्दिष्टांवर लक्ष केंद्रित करून एका तासाच्या सत्रात सामर्थ्य, स्ट्रेच आणि कोर एकत्रित केले जाते. खाजगी प्रशिक्षण म्हणून किंवा एका लहान ग्रुपमध्ये, तुम्हाला योग्य फॉर्म, अलायनमेंट आणि प्रगती सुनिश्चित करण्यासाठी वैयक्तिकृत लक्ष आणि कोचिंग मिळेल.

ज्यांना प्रवाहात राहणे आणि शिल्पकला आवडते त्यांच्यासाठी. या डायनॅमिक क्लासमध्ये योगामुळे प्रेरित हालचाली आणि स्नायूंची ताकद वाढवण्यासाठी, हालचाल सुधारण्यासाठी आणि तुमची सहनशक्ती वाढवण्यासाठी स्कल्प्टिंगचे मिश्रण आहे. खाजगी प्रशिक्षण म्हणून किंवा एका लहान ग्रुपमध्ये, तुम्हाला योग्य फॉर्म, अलायनमेंट आणि प्रगती सुनिश्चित करण्यासाठी वैयक्तिकृत लक्ष आणि कोचिंग मिळेल.

या उत्साहवर्धक एक तासाच्या सत्रात, आम्ही तुमच्या आतील नर्तकाला मजेदार, स्वागतार्ह आणि सहाय्यक वातावरणात टॅप करतो. सर्व स्तरांना सामील होण्यासाठी प्रोत्साहित केले जाते, नृत्याचा पूर्व अनुभव आवश्यक नाही. तुम्ही स्टुडिओमध्ये पुन्हा येत असाल किंवा पहिल्यांदाच नृत्य करण्याचा प्रयत्न करत असाल, हा क्लास अभिव्यक्ती, आत्मविश्वास आणि आनंदी हालचालींबद्दल आहे. सोप्या कोरिओग्राफीची, उत्तम व्यायामाची अपेक्षा करा आणि घाम फोडा, हालचाल करा आणि सामर्थ्यवान वाटण्यासाठी निघून जा.

तुमच्या उद्दिष्टांनुसार सामर्थ्य प्रशिक्षण, प्रत्येक सत्र तुमच्या विशिष्ट गरजा, अनुभव आणि क्षमतांनुसार विशिष्ट कार्यक्रमावर आधारित असेल.