एक मजेदार, उच्च उर्जा सर्किट जे तुमच्या हृदयाला पंपिंग आणि तुमच्या शरीराचा अंदाज लावत ठेवते! तुम्ही प्रत्येक मोठ्या स्नायू ग्रुपला आव्हान देणारी ताकद आणि कार्डिओ स्टेशन्स फिरवाल, ज्यामुळे तुम्हाला घाम फुटेल, मजबूत आणि हसत राहील. मी सर्व उपकरणे आणि हायड्रेशन आणते. घाम गाळण्यासाठी तयार व्हा!

संथ, हेतुपुरस्सर सखोल अनुभवासह तणाव कमी करा जो शरीराला पूर्ववत करतो आणि मन शांत करतो. जाणीवपूर्वक श्वासोच्छ्वास आणि गाईडेड होल्ड्सचा वापर करून, प्रत्येक ताणतणाव घट्ट नितंब, खांदे आणि पायांना लक्ष्य करते — ज्यामुळे तुम्हाला हलके, अधिक खुले आणि खोलवर आरामदायक वाटते. मी प्रवासाची कडकता वितळवण्यासाठी एक योगा मॅट आणि सर्व टूल्स ऑफर करेन आणि तुम्हाला तुमच्या सुट्टीमध्ये खरोखर वितळण्याची परवानगी देईन.

शिल्पकला योगा स्ट्रेंथ ट्रेनिंगच्या सामर्थ्याने योगाच्या सजगतेला मिसळतो. हा उत्साहवर्धक प्रवाह टोन स्नायूंसाठी, पवित्रा सुधारण्यासाठी आणि लवचिकता वाढवण्यासाठी बॉडीवेट आणि हलका प्रतिकार वापरतो. प्रत्येक क्लास तुम्हाला मजबूत, मध्यवर्ती आणि पूर्ववत वाटण्यासाठी ग्राउंडिंग कूल - डाऊनसह संपतो. मी सर्व आवश्यक साधने आणेन, तुम्ही तुमचा आनंद आणाल.

हे पूर्ण शरीराची ताकद आणि पॉवर सेशन फंक्शनल प्रशिक्षण, जाणीवपूर्वक श्वासोच्छ्वास आणि गतिशील हालचालींचे मिश्रण करते. गेस्ट्स स्नायू तयार करण्यासाठी, सहनशक्ती वाढवण्यासाठी आणि उर्जा वाढवण्यासाठी डिझाईन केलेल्या सर्किट्समधून जातात — हे सर्व योग्य स्वरूपावर आणि पुनर्प्राप्तीवर लक्ष केंद्रित करून. तुम्हाला मजबूत, आत्मविश्वास आणि रिचार्ज झाल्यासारखे वाटेल.